秋季备孕小秘籍,让你轻松好孕,怀孕生子不再难

发布时间:2017-10-23 09:35
标签: 备孕
在对的时间做对的事,备孕也是一样,想要生一个健康聪明的宝宝,就要掌握合适的受孕时机,成功备孕。那么在秋高气爽的季节里如何快速怀上一个小宝宝呢?...

在对的时间做对的事,备孕也是一样,想要生一个健康聪明的宝宝,就要掌握合适的受孕时机,成功备孕。那么在秋高气爽的季节里如何快速怀上一个小宝宝呢?

一.检查的项目包括:

秋季备孕小秘籍,让你轻松好孕,怀孕生子不再难

1.女性的激素六项

2.查精液常规

3.输卵管的情况

4.子宫内膜有没有回声不均、有没有占位或者B型、C型内膜

5.抗精子抗体等等抗体,是否是阴性

同时要避开5个“黑色”受孕时间:

1.烟酒过度,吸烟和饮酒后。

2.口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。

3.产后恢复时间不足6个月受孕,以免影响体质的恢复。

4.照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药,停用时间不足3个月受孕。

二.快速怀孕的方法:

秋季备孕小秘籍,让你轻松好孕,怀孕生子不再难

1.最佳的受孕年龄

在一般情况下,女性最适合受孕的年龄是24-30岁,此时的身体机能是最好的,如果是过了这个时段,那么女性怀孕的几率则会变小,流产的风险也随之增大,生育的年龄最好不要超过30岁。

2.最佳的受孕日期

想要快速怀孕,还需把握最佳的排卵日期。(想生女孩的话,在排卵日的前2-3天同房,想生男孩,就要在排卵日当天同房,排卵日当天宫颈管偏碱性,更加优先的与卵子结合从而生下男孩。)事后,在床上躺着躺会儿。

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3.最佳的受孕时间:

应选择在白天下午的5-7点左右,因为在这个时间段里,无论是精子数量还是精子质量,都是达到高峰的一个时候,对顺利受孕和未来宝宝的质量方面都有好处,所以把握时间也很重要。

三.多吃促进怀孕的饮食

1.维生素是有助于卵子发育的营养素之一,想要通过饮食促进排卵,富含维生素C的食物可不能少,可以多吃新鲜的蔬果,如柑橘类水果和深绿蔬菜。

2.水鱼汤有促进女性卵泡发育的作用。

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具体做法:水鱼(甲鱼)1条,将表皮的膜用开水烫掉,切成小块,淮山、山芋和枸杞各10克,所有食材一起炖40分钟,再适当放些调味料,每次周期吃一次即可。

3.大豆和豆制品都含有丰富的优质蛋白质,能够帮助补充雌激素,促进排卵。

备孕的女性可以用黑豆煮水喝,先将黑豆用清水浸泡12个小时,然后加清水煮熟透,放少许盐,从月经结束后第一天开始喝,每天喝47粒黑豆,连续喝6天。

同时备孕期间要保持良好的心态,夫妻应忌烟忌酒,在怀孕前3个月就要摄入充足的叶酸,孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

祝大家早日顺利怀孕,拥有可爱小宝宝!

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