网友经验:怀孕前要做的6个准备

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕前准备事项
怀孕前的准备事项繁多,许多朋友都不知道具体要做哪些准备,在此,妈妈宝宝小编收集了一些网友们的孕前准备经验,并总结出来分享给大家,下面我们就来看看详细的孕前准备工作...

  怀孕前的准备事项繁多,许多朋友都不知道具体要做哪些准备,在此,妈妈宝宝小编收集了一些网友们的孕前准备经验,并总结出来分享给大家,下面我们就来看看详细的孕前准备工作。

  一、叶酸

  叶酸的品种,品牌还真是挺多的,打开购物网站,输入叶酸,会出现琳琅满目的叶酸产品,实在让我无从下手呀。后来从身边的朋友,同事以及博友们处听说,斯利安是国家指定的品牌,经过了多次的实验验证的,所以打算定购此品牌的叶酸。

网友经验:怀孕前要做的6个准备

网友经验:怀孕前要做的6个准备

  二、防辐射服

  身边环境中的辐射无处不在,并不是所有的辐射都是有害的,比如阳光辐射。好的防辐射服可以抵抗50分贝的辐射,多少是管一点用的。只不过防辐射服得挑选也是一件麻烦事,因为价格和面料以及品牌等诸多的方面的因素都需要考虑,改天专门开一篇《朵儿带你挑选防辐射服》。

  三、试纸

  试纸的使用,主要是预测最佳受孕时间以及提高受孕成功率的,在排卵的时间内同房。试纸分为排卵试纸和早孕试纸,这些网上的评论众说纷纭,同事给我推荐了一个牌子的,于是就定购了。准备怀孕的朋友们也可以买两种或多种试纸搭配起来使用。试纸的作用,还可以用测量体温的办法,以及每个月坚持记录的办法来替代的。这个可以根据个人的需求来决定。

  四、营养、饮食

  准备怀孕了,营养要补充好,胎儿在孕早期所需要的营养是直接从母体子宫膜上吸收的,所以一定要让宝宝的早期环境营养充足。但并非一定要进食名贵的营养品,维持身体日常的营养均衡就好,忽视这个基本原则,追求大补特补就是舍本逐末了。饮食上,多吃新鲜水果蔬菜,高蛋白的肉类、蛋类、奶类等,主食中加入五谷杂粮,什么都吃点不要挑食就好。饮食上还要要戒烟戒酒。饮食上的讲究就多了,改天要开一篇帖子:专门讲孕前饮食。

  五、锻炼

  只有夫妻两人的身体健康了,所谓“精强卵壮”,才能结合出健康的受精卵,保证未来孩子的健康。多运动,散步,另外丈夫不能久坐,工作时间长了要起来多走走。妻子可以做仰卧起坐或者练习瑜伽,增加身体的柔韧性,有助于宝宝的顺产。

  六、储备

  金钱的储备,这个没啥说的,孩子出生后要花费很多,奶粉,尿布啥的,都需要钱。所以要做好金钱方面的储备很重要

  在整个备孕期间,要保持心情愉快,开开心心的迎接小宝宝的到来。孕育出一个健康的宝宝,是每对夫妻的愿望,做好备孕的功课是两个人做父母之前的第一堂必修课,要好好加油!

网友经验:怀孕前要做的6个准备 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/ruhebeiyun/yunqianzhunbeishixiang/2156.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 关于优生优育的七大妨碍

    优生优育是每个父母的责任,未准爸妈们一定要引起重视,对于一些优生优育的妨碍,一定要及时清除,本篇资讯就列举出优生

  • 精神紧张对怀孕有什么影响

    有计划怀孕的朋友会不由自主的多想一些问题,例如什么时候要宝宝好呀?宝宝多会才能到来呀?等等这样的问题会加重精神的

  • 新婚夫妻做好怀孕计划了吗

    新婚夫妻你们做好了你们的怀孕计划了吗,在迎接一个新生命的来临前您做了哪些准备了呢,来看下小编的建议吧。

  • 产前准备:必学4大分娩呼吸法

    分娩呼吸法的正确使用,能有效的促进分娩的成功,因此,对于怀孕晚期的准妈妈而言,在产前,不防多学一些分娩呼吸法,以

  • 难产的原因是什么 难产的原因有哪些…

    在分娩的过程中,各项指标均合格生宝宝就不会那么痛苦。但有些情况不是孕妇自己能决定的。有时会出现难产的现象。那么,

  • 导致早产的5种原因

    足月的宝宝才是最健康的宝宝,不足月的宝宝不好养活,每个妈妈都知道这个一个道理,但是早产还是经常会发生在孕后期,令

  • 月子中的产妇最需要的营养

    对于刚生完的新妈妈,在月子里最需要各种营养的补充,下面我们就具体的了解一下,月子中的产妇最需要的营养都有哪些?

  • 产后盗汗可以采用哪些按摩治疗

    产后盗汗是新妈妈最容易出现的产后疾病之一,在这里,妈妈宝宝小编告诉新妈妈一个特殊的治疗方法,那就是按摩治疗,那么

  • 产后饮食调理遵守这7个原则

    产后饮食调理很关键,因为只有新妈妈科学饮食了,才会分泌出充足的乳汁,才有利于宝宝的健康成长,在这里,妈妈宝宝小编