怀孕前要做的5大准备

发布时间:2015-11-19 21:38阅读次数:0
标签: 怀孕
怀孕前的准备工作很关键,特别是以下这5大准备工作,是备孕期的夫妻必做的,做好这5大准备工作才有助于你成功怀孕,也利于未来宝宝的健康,下面我们就详细的来看看这些准备工作...

  怀孕前的准备工作很关键,特别是以下这5大准备工作,是备孕期的夫妻必做的,做好这5大准备工作才有助于你成功怀孕,也利于未来宝宝的健康,下面我们就详细的来看看这些准备工作的具体内容。

  1.身体准备

  有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响。另外,接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响。

怀孕前要做的5大准备

怀孕前要做的5大准备 

  2.精神准备

  首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要!

  3.生活准备

  首先要改变不良生活方式,例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行。

  4.营养准备

  孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都不利。怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则属于超重,很可能会生下超重婴儿。因此,平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。

  5.孕前检查

  孕前体检是优生的通行证,也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检,在孕检中,可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题,防患于未然。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。如果患有性病,要等待治疗痊愈后方可怀孕。

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