怀孕前的准备:怀孕前需要做的准备有哪些

发布时间:2017-09-18 15:36阅读次数:0
在备孕期间,有很多准备工作是必不可少的,因为这些怀孕前的准备直接关系到宝宝的健康状况,那么,怀孕前需要做的准备都有哪些呢?...

  在备孕期间,有很多准备工作是必不可少的,因为这些怀孕前的准备直接关系到宝宝的健康状况,那么,怀孕前需要做的准备都有哪些呢?

  1.孕前检查很重要,婚前和准备要宝宝前都要进行身体检查。准备怀孕前三个月最好去注射风诊疫苗。记住:准备怀孕前三个月。

  2.补叶酸。孕期孕妇体内的叶酸需要量比平时超过了一倍还要多。如果没能摄入够量的叶酸,会严重影响胎儿的发育。所以:记得一定要在准备怀孕时就开始补充叶酸,因为按照一般的规律,我们知道自己怀孕小生命就已经在身体里一个多月了,如果这时候才想起来补充叶酸就会错过最好的增补时机,已经达不到最佳效果。孕期要多吃蔬菜动物内脏来补充叶酸。

  3.补碘。胎儿脑神经发育不可或缺的是碘。孕期多吃海产品:海带、鱼。孕期在生活中坚持食用加碘食盐就能做到孕期不缺碘。

  4.在家保持室内空气流通。给宝宝提供优良的环境,有利于胚胎的发育。远离汽车多的地方,因为汽车尾气里含铅,影响胎儿智力。远离各种含苯的清洁溶剂。蔬菜水果买回来要在水里浸泡一会,水果尽量去皮再吃。不要轻易做x线检查。还有猫狗身上的弓形虫病毒会造成流产和严重畸形,可乐咖啡中的咖啡因会使胎儿死亡率提高或者出生体重减少。

  5.孕期检查。避免先天性患儿。

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