怎么受孕容易 受孕成功的五大诀窍

发布时间:2018-02-05 09:27
许多女性有受孕不成功的问题,觉得似乎已经做好了完美准备,但就是受孕不成功,那么怎么受孕容易呢,小编整理了五大诀窍,女性朋友可以认真看看,下面跟随小编一起详细了解了解吧~...

许多女性有受孕不成功的问题,觉得似乎已经做好了完美准备,但就是受孕不成功,那么怎么受孕容易呢,小编整理了五大诀窍,女性朋友可以认真看看,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

规律月经容易受孕

从月经规律与否可以看出排卵是否正常,激素控制月经周期,所以月经是激素正常与否的信号。 痛经、经期提前或推后、排卵期 出血、月经血块多、经量过多或过少,就是身体在喊你:我已无法保障孕力正常,快来看看啊!造成月经不规律的主要原因是工作压力大、精神紧张,因此这方面需着重注意。

怎么受孕容易 受孕成功的五大诀窍

不做骨感美女容易受孕

要知道,骨感美是以生育能力作为代价。现在很盛行骨感美女,所以刻苦节食的健康女性以百万计。虽然从视觉上跟上了潮流,但她们正冒着失去孕力的风险。我们可以把脂肪看作“性脂肪”, 体内如果没有足够的量,大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素,从而“关闭”身体的繁殖系统。

如果“关闭”太久,将来即使增肥以图重获生育能力,或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说:“青春期女孩如果身高1.6米,她必须至少体重45公斤,将来才能生育,同样身高的成熟女性体重必须超过50公斤,才能不断排卵。”

怎么受孕容易 受孕成功的五大诀窍

标准体重容易受孕

体重过轻自然有可能导致闭经,但是体重过重对于怀孕来说也并非好事。雄性激素不是男性的专利,女性体内也有少量,与雌激素保持在相当的比例,相安无事。女性如果脂肪过多,雄性激素就会增加,使激素比例失调,出现卵巢疾患而怀孕几率减少。

保持标准体重对女性生育能力就再适宜不过了。医生普遍认为,女性体重指数在20~25是标准体重,生殖能力最旺盛。不管怎样,让饮食规律,保证体重上下浮动在2公斤之内,不要让体重计波动不止。

怎么受孕容易 受孕成功的五大诀窍

选好时机容易受孕

受孕季节当以夏天为佳受孕季节当以夏天为佳。选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

一天当中受孕时间以早上为佳。同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。

怎么受孕容易 受孕成功的五大诀窍

避免情绪波动容易受孕

女性长期处于情绪波动严重的环境当中,身体内分泌就会紊乱影响正常的排卵。女性可能比男性更耐受压力,但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时,女性更容易情绪波动,焦虑不安。

据研究,压力持续存在或经常发生时, 体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高,而这种情况原本只在中年女性中才会出现。

所以,别尝试以不良应对不良,吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方。如果为了减压,有很多方式可供选择,例如冥想、瑜伽,或者干脆写一本压力日记,把压力放在纸上,远离自己,就能更客观地评价压力问题,找到解决途径。

怎么受孕容易 受孕成功的五大诀窍

 

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 备孕注意事项
  • 怎样才能怀孕
  • 一胎轻松怀上,二胎却迟迟怀不上,多半是和宝妈的这三个原因有关
    一胎轻松怀上,二胎却迟迟怀不上,多半是和宝妈的这三个原因有关
  • 备孕前先养好子宫,打好"孕基础",否则三年五年可能都很难怀上
    备孕前先养好子宫,打好"孕基础",否则三年五年可能都很难怀上
  • 一年12个月,最适合备孕的月份有三个,有备孕计划的夫妻别错过
    一年12个月,最适合备孕的月份有三个,有备孕计划的夫妻别错过
  • 排卵期如何"一碰就怀"?需同时具备这些条件,并非次数越多越好
    排卵期如何"一碰就怀"?需同时具备这些条件,并非次数越多越好
  • 这五大生活习惯,女性在备孕前两年就要养成,攒足"孕气"易怀上
    这五大生活习惯,女性在备孕前两年就要养成,攒足"孕气"易怀上
  • 夫妻备孕无果,可能是受到五个"认知误区"影响,自查是否中招
    夫妻备孕无果,可能是受到五个"认知误区"影响,自查是否中招
  • 怎么才能怀孕 怎样增加受孕几率
    怎么才能怀孕 怎样增加受孕几率
  • 怎么会怀孕:如何快速怀孕 怎样增加受孕几率
    怎么会怀孕:如何快速怀孕 怎样增加受孕几率
  • 怎么样才能怀孕快:备孕夫妻怎样怀孕几率比较高
    怎么样才能怀孕快:备孕夫妻怎样怀孕几率比较高
  • 怎么样才能怀上孕 增加受孕几率的方法
    怎么样才能怀上孕 增加受孕几率的方法
  • 怎样才能怀孕 6个小妙招让你快速怀上孕
    怎样才能怀孕 6个小妙招让你快速怀上孕
  • 【怎样才能怀孕】怎样才能快速怀孕_怎样才能知道怀孕
    【怎样才能怀孕】怎样才能快速怀孕_怎样才能知道怀孕
更多

相关推荐