排卵期的算法,我有我的小妙招

发布时间:2019-10-08 10:46
很多仙女不明白,为什么明明查不出来身体有什么异常却偏偏一直怀不上,甚至是已经有了大宝,想要二宝却难于登天……也许是你没掌握贺好一些小技巧,例如跟老公安排好时间——排卵期才更容易一举好孕呀!...
很多仙女不明白,为什么明明查不出来身体有什么异常却偏偏一直怀不上,甚至是已经有了大宝,想要二宝却难于登天……也许是你没掌握贺好一些小技巧,例如跟老公安排好时间——排卵期才更容易一举好孕呀!
排卵期的算法,我有我的小妙招

什么是排卵日、排卵期

排卵日,也就是卵子排出的的那一天。卵子是女性的生殖细胞,每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。

女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右,也就是排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天都称为排卵期。

怎么算自己的排卵期

生理周期计算法:如果你的生理周期一直比较准确,一直是28天或者是30天,这样找排卵期是很好找的,一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。

生理周期不规律请看这里:相较起生理期规律的mm来说,生理期不规律要计算起排卵期就需要观察两点——体温和排卵试纸,具体操作往下看>>>

基础体温曲线法:买一只电子体温计,每天早上醒来,不要翻身,也不要有伸懒腰等别的动作,先讲电子体温计放进舌下测量体温,把每天的体温记录下来,画成曲线,曲线中间体温最低的那天就是排卵日,因为排卵之后体温会上升。

排卵试纸测排卵日:也可以选择用排卵试纸来找自己的排卵日期,在接近排卵日的时候每天测量一次,比较对比线和检测线的深度,当二者深度接近的时候就是接近排卵日期了,这时候可以增加测量次数。

排卵期有什么症状

最明显的就是欲望高涨,这是女性的身体在对希望怀孕发出超强烈的信号!一般在排卵期的时候会食欲不佳,饭量减少,甚至没胃口不吃;

身体上还会出现一系列的反映:

·体温升高,在排卵后的半个月中,每天下午都会感觉到自己有点发热,这种微热感一般会持续到月经来潮;

·乳房胀痛,一些女性表现为乳房发胀,带来不适,但有些女性的乳房胀痛严重,甚至到不可触摸的程度;

·分泌物会随着排卵期的临近而逐渐增多,呈稀薄乳白色,女性经常会感到潮湿并且滑溜溜的,用纸巾擦的时候还会有蛋清样的条状粘液。

排卵期的有效受孕时间

虽说女性排卵期可以是10天,但从排卵那一刻开始,卵子的存活时间是2天左右,“强壮”的卵子多则3天,“较弱”的卵子存活不到12个小时,在这段时间,就会静静等候精子的到来。男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天,通常是4天。

也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,总的来说,有效的受孕时间一般是7天左右。

“造小人”这事虽然是一件自然而然的事情,但是,有的夫妻1个月成功,有的战斗多年无果。其实,如果夫妻双方都没有生育问题,在备孕一年内怀上宝宝,都是非常正常的,所以说,备孕是一场长久战,放松心情,科学备孕更容易成功哦~
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