女人祛除宫寒才可顺利怀孕

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:快速怀孕指南
严重的宫寒,会导致女人怀孕困难,所以如果在怀孕前,女人发现有宫寒的困扰,那么请及时调理,这样才能顺利受孕,在这里,妈妈宝宝小编就为大家介绍,几种有效防治宫寒的妙招...

  严重的宫寒,会导致女人怀孕困难,所以如果在怀孕前,女人发现有宫寒的困扰,那么请及时调理,这样才能顺利受孕,在这里,妈妈宝宝小编就为大家介绍,几种有效防治宫寒的妙招:

  第一招:经常运动

  俗话说:“动生阳”,所以有规律的锻炼可以促进血液循环、疏通全身经脉,这样身体便能温暖,赶走子宫内的寒气。有的女性朋友觉得自己不擅长运动,或者无法承受高昂的健身费用。其实,运动没有这么复杂,下班后爬爬楼梯、公交车提前一站下,这些小事都属于运动。准备受孕的朋友切记不要整天坐着不动,只有动起来才能使身体气血运行流畅。

  第二招:艾草熏疗法

  艾草熏疗是中医疗法。虽然中医治疗见效比较慢,但是胜在能治本,所以有充足时间的朋友不妨试试用艾草加姜片放在小腹处热敷。另外,生姜不要使用干瘪的老姜,取少许姜的汁液涂抹于艾草上,再将艾草烘热,便能起到很好的作用。艾草熏疗法需要每日坚持,半年左右见效。

  第三招:饮食祛寒

  有宫寒症状的朋友除了要保持腹部温暖外,还要在饮食上多加注意,忌生冷。例如少吃白菜、萝卜、柿子、西瓜这些寒性的食物。因为在消化这些食物时会消耗身体的大量热量,这样就容易导致寒气侵入身体。不过,也有些食物具有温暖滋养的效果,如阿胶、羊肉、核桃、红枣、桂圆、花生等,多食用这些食物能够驱寒保暖。另外在生理期多喝生姜水能够缓解痛经,有效的补气养生。

  对于要想怀孕的女性而言,子宫是首先要保护的器官。女性朋友一定要注意调养身体,祛除宫寒,以完美的身体迎接孕期的到来。

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