月经推迟的自我按摩法

发布时间:2015-11-19 21:32阅读次数:0
标签: 月经推迟
月经推迟了怎么办?遇到月经推迟的情况,最好的办法就是寻求医生的帮助,但除了医生给出的建议外,深受月经推迟困扰的女性朋友们也可以通过以下按摩法来调理。...

  月经推迟了怎么办?遇到月经推迟的情况,最好的办法就是寻求医生的帮助,但除了医生给出的建议外,深受月经推迟困扰的女性朋友们也可以通过以下按摩法来调理。

  月经就是指女性周期性的子宫出血。正常的月经也就女性健康的标志。而月经推迟的病例在生活中也不乏少见。造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,患者出了到医院检查原因之外,也可采取按摩治疗。

  专家指出。女性月经周期一般为28~30天,但是提前或延后7天左右仍属正常范围也属于正常,月经周期长短因人而异。但若是超出7天后还没有来月经,就是月经推迟。而治疗月经推迟的按摩方式为:

  先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

  再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次,术毕。

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