女性备孕注意事项有哪些?这些备孕注意事项你

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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孕育一个新的生命是上天赋予每个女人不同于男人的权利和责任,母亲的伟大就体现在此,但是怀孕并不是想怀就能怀上的,它也是需要一定的契机的,女性朋友若是想要孕育一个健康...

  孕育一个新的生命是上天赋予每个女人不同于男人的权利和责任,母亲的伟大就体现在此,但是怀孕并不是想怀就能怀上的,它也是需要一定的契机的,女性朋友若是想要孕育一个健康优质的宝宝,那么了解一些备孕的知识还是非常有必要的。

女性备孕注意事项有哪些?这些备孕注意事项你

  女性备孕注意事项一:排卵期

  女性在排卵期是最容易受孕的,所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关,若是月经周期不规律,应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表,并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。

  女性备孕注意事项二:注意休息

  现在的女性基本上都是上班族,工作压力很大,若是想怀孕的话需要适当减少工作,不要有太大的压力,同时每天保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降,会打乱荷尔蒙分泌,影响怀孕。可以试着练习瑜伽,这样既能减压也能锻炼身体。

  女性备孕注意事项三:不要抽烟喝酒

  酒精会损坏生殖细胞,而且在卵子成熟的过程中,女性喝酒会影响卵子的发育,因此,如果准备怀孕的话,那么女性朋友最好不要喝酒,可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的,长期吸烟会对卵巢带来不好的影响,同时会影响卵子的质量。

  女性备孕注意事项四:孕前检查

  孕前检查同时值得注意,主要检查的是:生殖系统,确定是否有妇科疾病,若是有,则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查,主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查,这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查,预防婴儿发生溶血症。

  女性备孕注意事项五:心态放端正

  相信很多朋友也发现了,有的人一天都想着怀孕,情绪都变得焦虑烦躁,这样反而不容易怀孕。想怀孕的女性朋友首先要把心态放端正,不要总是想着怀孕,应该顺其自然,保持良好的心情,这样才更容易怀孕。

  

  以下这些备孕注意事项你都注意了吗?

  准备怀孕是一件大事情,备孕夫妻不管是在心理还是生理,都需要做好准备哦!一些小细节更是至关重要的!

  一、不要在炎热和严寒季节受孕

  怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。酷暑高温,孕妇妊娠反应重,食欲不佳,蛋白质及各种营养摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。另外,严寒季节孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。

  二、不要抽烟喝酒

  酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失,只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟分裂过程中,易受到酒精的影响。卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天,根据卵细胞的成熟时间来看,如果女子饮用了较多的酒,那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。

  三、不要在情绪压抑时受孕

  情绪与健康息息相关,还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌,使胎儿不安,躁动而影响生长发育,甚至流产。因此,精神不愉快时可暂避免受孕,待精神愉快时受孕为佳。

  四、不要在蜜月时受孕

  新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫着床的环境,降低受孕质量,从而不利于优生。

  五、不要在旅行途中受孕

  旅游途中往往生活起居没有规律,饮食失调,饥饱无常,营养偏缺不匀,睡眠不足,使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响孕卵生长或引起子宫收缩,易导致流产或先兆流产。

  专家提醒,在准备怀孕时,女性朋友们一定要注意上述事项。只有做好孕前准备,才能优生优育,让您拥有一个健康、可爱的小宝宝。

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