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贫乳

贫乳_两性知识

贫乳

贫乳,来源于日本,其实就是常说的平胸,指的是A罩杯或者以下的女性乳房。有人认为“贫乳”一词是把女性平胸视为不正常,故也有较为中性的称法微乳、微波。平胸或贫乳在ACG次文化里是萝莉的特征之一,这是因为未发育的女孩和刚发育的少女乳房正常大小是贫乳,因此贫乳也是萌属性之一。

什么是贫乳

  贫乳,来源于日本,其实就是常说的平胸,指的是A罩杯或者以下的女性乳房。有人认为“贫乳”一词是把女性平胸视为不正常,故也有较为中性的称法微乳、微波。平胸或贫乳在ACG次文化里是萝莉的特征之一,这是因为未发育的女孩和刚发育的少女乳房正常大小是贫乳,因此贫乳也是萌属性之一。

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相关概论

  成年女性若拥有平胸,除乳房先天发育不良外,有些是因为穿着不适合的胸罩,令乳房脂肪不能集中。一些平胸的女性不满自己的身材,会用不同方法来丰胸,例如运动、食疗、服食药物、针灸、穿着矫型内衣甚至催眠术等,但各人成效不同。亦有女性会接受隆胸手术。也有女性于胸罩内加上胸垫或义乳,令穿着衣服时乳房看起来较大。

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贫乳女的生理状况

  由于乳房为性的象征,有人认为平胸的女性生育能力较低,从营养的角度看,女性乳房扁平可能因为青春期营养不良所导致,而女性营养不良,亦不利于怀孕。但除了营养外,遗传、生活习惯、精神状态等也会影响乳房的发育,因此平胸女性不一定是生育能力低。

  又有人以为乳房大小与性欲有关,认为平胸女性对性的欲望较低,容易有性冷感,但这并没有科学根据。

  乳房又是哺乳的器官,于是乳房大小又令人联想到母乳的分泌量,有人就认为平胸女性的乳汁的分泌量低,不足以哺育婴儿。其实乳汁分泌量与女性吸收的营养有关,如上述所言,营养并非影响乳房大小的唯一因素,因此贫乳的女性不一定缺乏足够婴儿食用的母乳。

  亦有人认为患上乳癌的机率与乳房大小有关,平胸女性较不容易患上乳癌。原因很简单,乳房越大,乳腺细胞也就越多。细胞越多,潜在的细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。但这并不证明乳房小的女性就可以高枕无忧了。所有的女性都应加强乳腺癌的检查,而不单单是乳房大的女性。

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贫乳的社会意义

  乳房是女性的第二性征,因此贫乳常会被视为不性感、缺乏女性魅力等,贫乳女性往往会受到歧视。在中文里,对平胸的女性有“飞机场”、“洗衫板”、“太平公主”、“长平公主”(意在强调“平”字)等世俗称法;粤语里还有“微波炉”之称呼,粤语俗称女性乳房为“波”(即“球”),而“微波”即“微微的球型弯曲起伏”。这些称呼都有讥讽平胸此种生理特征的意味,不少平胸的女性因而自卑。

  另一方面,骨感的女性身材也是一种流行,故有人以平胸为美,以乳房大小来评论女性美则被认为是对女性的物化,而平胸女性也可以拥有美丽。但拥有丰满乳房的女性仍然是大部份人心中的美女象征,因此各种丰胸方法至今仍然受到女性欢迎。

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造成贫乳的根本原因

  5.1内衣材质蕾丝、尼龙过多

  内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤,乳房局部变硬、皮肤红肿,有压痛以及搏动性疼痛,有时乳头还可能排出脓性液体,都是乳腺炎的症状。

  5.2触摸乳房动作粗暴

  乳房很娇气,不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后,其内的小血管会破裂、出血,从而形成血肿,在血液被吸收和破坏之后,就会形成囊肿。了解正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

  5.3侧身睡姿导致乳房不对称

  长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环,造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反复有效的良性刺激,当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时,两侧乳房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。

  5.4发育阶段不健康减肥

  在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育!在性激素中,雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场。

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  5.5高热量饮食

  乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以乳房比较多见,发病年龄以30-50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长,增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状,边缘清楚而柔软,很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术,而且要彻查有无残留,以免复发。

  5.6常穿束身内衣

  要知道过分束身的内衣,简直就是在给自己的乳房上刑,又勒又挤,久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生,表现为乳房胀疼,活动后会加剧、加重,而当月经来潮后就会逐渐消失,到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块,只要放松身体、放松心情,多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。

  5.7心理压力过大

  女性心理压力过大,易引发乳腺导管乳头瘤,此病好发于40-45岁女性。中医称之为“乳衄”,认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致,加之肾阴亏损,所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、质软,疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出,一旦积血排出,肿块大多会变小,疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能,所以要争取早期手术治疗。

  5.8雌激素分泌不正常

  雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关,所以这种疾病好发于20-25岁青年女性,多为单侧单发,生长缓慢,常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部,通常没有明显的自觉症状,月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性,但有恶变可能,所以最好及时手术治疗。

  5.9手术及滥用避孕药

  人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但这种复原通常不完全,容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。

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  5.10抽烟喝酒

  资料证明,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快,质地坚硬,边界清楚,皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻,晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症,只要早期发现,可以完全治愈,所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

  5.11遗传因素

  人体的相貌、高矮、胖瘦等等都受遗传因素的影响,如果你的母亲本身纯在乳房扁平、扩散的情况,那么下一代也就有可能有这样的问题出现。

  5.12经常穿戴不合适的文胸款式

  也有些女性是因为不了解文胸的尺码和款型,没有选择好适合自己的款型,至使自己的胸部无法集中,造成扩散、外溢。

  5.13长时间不穿文胸

  尽管长时间穿戴文胸有很多坏处,但是不穿也是有害无益的。长时间不穿胸罩,就会造成你的胸部无支撑点,致使胸部脂肪任意游走,从而形成胸部外溢、扩散。

  5.14穿戴尺寸小的文胸

  有些是因为胸部并不小,却不知选择怎样的尺寸才可以托住,错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉,因而买太小的文胸,文胸小就包容不住你的胸部,把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了,造成了外溢、扩散。

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如何预防平胸

  6.1热敷按摩

  热敷是一种传统的中医丰胸方法,热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促进乳房发育,还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,所以按摩是很好的丰胸方法。

  热敷按摩乳房

  用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次,坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。瑜伽丰胸操以下四个动作为一组,每天做三到五组。如果在丰胸最佳时期做这组丰胸效果会更好哦。

  6.2瑜伽丰胸操

  动作一,将双手并拢放在胸部下方,使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置,然后整个手掌向胸部两侧拉起,同时在腋下轻压两下;

  动作二,抬起左手臂,用右手握住手臂,从肘关节一直向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。

  动作三,将左手放在左胸的斜下方边缘,接着用右手向上向里推动胸部。推动时,要用大拇指下手掌肚的侧面,然后换只手重复此动作。

  动作四,用食指和中指,稍用力按压胸部边缘,然后放松。注意在按压时,力度控制在能感觉微微酸胀即可。

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  6.3扩胸运动

  扩胸运动不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。所以久坐的们,扩胸运动是你们的优质选择。扩胸运动可以多角度锻炼你的胸部肌肉。坚持每周训练两次(在不同天做)、保证运动前后的热身、放松和舒展运动,让你拥有一个丰满、曲线分明的胸部。

  扩胸运动方法:

  1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;

  2、始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。

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