郝蕾瘦了！5月12日，郝蕾最新的一个采访突然成为焦点，曾经多次调侃自己身材发胖的她悄然之间有了尖尖的下巴，这也呈现出与她近几年公开露面时完全不同的状态。...

醋有一定的调节食欲的作用，最简单的调味方法就是用醋、酱油、蒜粉等凉菜。饭前吃一些拌有醋的配菜，对胃口不好的人会有很好的开胃作用。...

在生活中很多人认为胖是福气的象征，现在是一个以瘦为美的时代。肥胖不仅让人看起来臃肿，还会影响衣着。...

很多人都有肚腩的烦恼，腰腹部是最容易堆积脂肪的部位。一般肥胖者的腰围会比较突出，而有些人四肢不胖，只有肚子胖，这也是一件很讨厌的事情。...

每个减肥的人都想在一两天内瘦下来，都在寻找快速的方法。但这种想法是不正确的，减肥从来没有说快。...

在生活中减肥不是口头上说说就行得，而是经过自己努力行动去改变的。还要控制好饮食与运动这两个方法...

在生活中随着人们条件好了，人们的肥胖几率直线飙升了，腰围也在逐渐上升，而健康疾病的风险也随之上升。...

在生活中哺乳期是妈妈给小孩喂奶的阶段，在这个阶段减肥是非常特殊的。其实哺乳期是可以减肥的，是要健康减肥安全减肥，哺乳期减肥是可以的。...

前凸后翘小蛮腰是宝妈所羡慕和追求的身材,于是很宝妈为了保持身材拒绝母乳喂养。月子期间便开始减肥,但是真的有必要这样做吗?...

瘦身与肌肤护理一样，一直以来都是大多数女生的愿望，尤其是在夏季，更是大家展露身材的时候...

在生活中如果父母肥胖，那他们的孩子通常也是肥胖的。因此大多数都觉得肥胖基因更容易引发肥胖。...

在生活中不少女人对自己的身材并不满意，身材比较肥胖，不但影响美观，而且还对身体健康，有一定的危害性。...

对于妈妈来说，产后最令自己烦恼的事情是什么？想必很多妈妈都会说：是臃肿的身材。...

相信很多爱运动或者健身的人经常都会听到“有氧运动”和“无氧运动”这两个词吧。有氧运动与无氧运动虽然都只是运动的泛称，但实际上这两种运动还是具有一定的区别。...

减肥的方式百百种，虽然最核心根本就是「少吃多动」，但其中又分成各种饮食法、运动方式等等，下面来看看日本网友票选最有效十种瘦身法。...

减肥不是一件容易的事情，尤其在吃的问题上，阻碍了不少减肥人的道路，其实减肥在饮食上需要讲究方法是很重要的，那么，具体怎么做我们一起来看看吧。...

女性在月经期间不能用节食的方法减肥，虚弱的身体会产生体力不支的现象。最好的方法是通过调整饮食和适当运动瘦下来...

2020瑜伽体式，推荐4个瑜伽体式分别加强女性的腿部、手臂、核心力量，让女性力量得到加强的同时，身材越来越苗条。...

对于要减肥的女性来说经常经不住美食的诱惑，又不想通过运动的减肥，那就只能通过其他方式来减肥瘦身。但生活也是可以通过一些不运动不节食或不吃减肥药的方法减肥的，也是能...

床上瑜伽减肥动作，躺着减肥床上4个瑜伽动作图解，只要你坚持，就能让你躺着减肥。...

床上减肥运动图解，睡前床上瑜伽动作瘦腰瘦腿，睡前床上做一下瑜伽，既能起到减肥的效果，也可以让你一天的疲劳荡然无存，安心睡眠。...

现在不管是上学还是上班的小伙伴，我们每天大多数的时间都是坐着。久坐着不动已经是一种习惯了。这样造成的后果就是脂肪会堆积在我们的腹部位置。...

在前一段时间里面，A4腰火了起来。网络上很多人都晒出自己a4腰的照片，我们才发现，原来这个世界上那么多人拥有好身材，真的是让人十分的羡慕。...

相信很多人都会有这么一个困扰，身上很多部位都很瘦，但是肚子却非常的大，一直苦恼于不知道该怎么减去肚子上面的赘肉。...

我们都知道，每个女生都希望自己有一双修长匀称的双腿。因为如果女生的小腿过粗的话，穿裙子裤子穿靴子都会显得不好看。那么如何快速瘦小腿呢？...

有一双修长而且纤细的双腿，不管我们穿什么衣服，都会觉得非常好看。但是现在有很多人都会有大腿比较粗的问题，那么如何快速瘦大腿呢？...

孕期为了补充营养，女性会大量进食一些营养品。此时体重也会跟着往上涨，到了产后就要想尽办法瘦身。那么，产后瘦身怎么做呢？...

现在已经到了立秋的时候，很多人在经历了夏天的饮食之后都会出现有大肚子的情况。这时候很多人就会绞尽脑汁要怎么样去减肚子。...

结婚是女性一生中的最重要的事情之一，现在都流行结婚要穿上美美的婚纱，但是如果身材比较肥胖，婚纱是穿不进去的，即使能够穿进去也不好看。...

夏天这么热，不穿短裤吊带受不了，可是有肚腩怎么办？减不下肚子上的肉就很难穿吊带露肚脐，那么怎么样才能有效瘦肚子呢？...