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孕妇能不能吃榴莲

标签: 榴莲 孕妇不能吃哪些食物

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孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养价值很高,除含有很高的糖分外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品营养来源,不过榴莲所含的热量及糖分较高,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致血糖升高,宝宝就会过重,使日后免除巨大胎儿的机会增大!

再者,榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠。引发孕妇胎热损害新生儿健康,另外榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

  • 榴莲
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