您的位置:首页 > 婴儿 > 婴儿护理 >

宝宝日夜颠倒怎么办

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿护理
我们经常听到有些新手爸妈抱怨,我家的宝贝日夜颠倒,白天睡觉晚上精神特别好。这该如何是好呢,听听专家的说法!...

  育儿专家表示,这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。

  解决日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。

  在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:

  1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

  2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

  3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

  另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

  要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:

  将宝宝睡前的奶量增加。

  半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

  增加最后一次牛奶的浓度。

宝宝日夜颠倒怎么办 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yingerhuli/10311.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 怀孕前:这些事一定要做好

    做好全面的孕前准备,才能早日成功的怀上宝宝,因此,备孕期夫妻一定要重视起孕前准备的重要性,首先我们应该从生活中的

  • 李嘉欣5岁儿子颜值高 大龄妈孕育的…

    10月9日,李嘉欣通过微博晒5岁儿子亲吻97岁爷爷的照片。照片中,小家伙嘟着可爱的嘴巴亲吻爷爷,十分有爱懂事,长长的睫毛

  • 如何避免宝宝先天缺陷?

    孕育一个健康,聪明,活泼可爱的宝宝是每对夫妇的愿望,但有时却不尽人意,不幸生下一个兔唇或痴呆的孩子,如何避免这样

  • 孕妇喝蜂蜜好处多,孕妇喝蜂蜜有哪些…

    蜂蜜做为一种营养的食物可谓是老少皆宜,但是孕妇做为特殊的群体可以喝蜂蜜吗?答案是肯定,孕妇喝蜂蜜对胎儿很有好处。

  • 孕妇肚子疼是怎么回事?

    孕妇肚子疼是怎么回事?很多人都认为,孕妇肚子疼是在分娩的时候发生的,其实这个想法是错误的。孕妇肚子疼在分娩前也有

  • 胎教常识:音乐胎教的花样玩法

    音乐胎教是很多准爸妈都会选择的胎教方式,那么音乐胎教该如何进行呢?有不少妈妈认为,音乐胎教就是听听音乐而已,其实

  • 产妇产前不能存在的一些心理

    生产是女孩往女人转变的一大过程,女产也是女性生命中十分重要的事情,没有哪一个女性同胞能够不去重要,也没有哪一个女

  • 临产前的饮食不可忽视

    对于即将分娩的准妈妈,在产前除了做好物质上的准备工作,同时别忘了做好身体上的准备,想要让自己精力更充沛,那就少不

  • 分娩尴尬事,你知道多少?

    也许你在产前训练班或是相关的书上了解了一些关于分娩的知识,但是我想你还没有听说过,在产床上你也许会呕吐、牙齿打战

  • 产妇滋补佳品:福圆腰果

    产后饮食对新妈妈来说很关键,妈妈宝宝小编提醒新妈妈们,在饮食上应该尽可能的选择一些能加速伤口愈合,又能补气补血的

  • 产后如何减肥?7方法让你迅速恢复身…

    许多妈妈在生完baby后都会因为怀孕时进补使得营养过多,而造成了一定程度的肥胖,那么要如何产后减肥呢?毕竟产后是一个特

  • 妈妈须知——宝宝辅食的宜与忌

    从6个月龄开始,单纯的母乳或者奶粉喂养已不足以满足宝宝的需要,此时家长要开始给宝宝添加辅食了。制作辅食可是一项细致