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秋季如何预防新生儿佝偻病

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿护理
医学专家指出,宝宝进入秋冬季节发育较快。当宝宝体格发育快时,骨骼生长也快,钙、磷代谢明显增加。这时候妈妈要注意保证宝宝有足够的维生素D的吸收,否则宝宝容易得佝偻病。...

  宝宝生长发育的过程,与成人一样,会随着季节的变化而有所改变,进入秋冬发育的速度比较快。对于宝宝,而且无论是肥胖者或者非肥胖者,这种速度和几率是相同的。

  广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授指出,当宝宝体格发育快时,骨骼生长也快,钙、磷代谢明显增加。如果在这时候没有注意保证宝宝足够的维生素D的吸收,宝宝容易得佝偻病。

  医学指:广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授、谭小华医师

  维生素D缺乏

  宝宝长不高

  崔其亮主任说,维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症。但一般人常以为佝偻病的原因是“缺钙”,实际上是错误的,应是缺乏维生素D。

  在人体骨髓的发育过程中,维生素D十分重要,婴幼儿期生长发育旺盛,骨骼的生长发育迅速,因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育,当维生素D缺乏时,即可引起佝偻病。

  

         宝宝晒太阳

  可防佝偻病

  研究发现,1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时,可产生约20国际单位的维生素D。婴儿每天晒太阳1小时,可产生400国际单位维生素D,接近婴儿每天维生素D全部需要。

  崔其亮说,孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。阳光是最好的维生素D“活化剂”。

  宝宝日晒七注意:

  不过,广东已进入秋天,带着孩子晒太阳,要选择恰当的时间和方式——

  1.上午、下午都适合

  在秋冬季由于臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易给人的身体带来不同的损伤。因此,在秋冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明,在冬季,有三个时段比较适合宝宝晒太阳:

  第一阶段为上午6~9时,这一时段阳光以温暖柔和的红外线占上风,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。

  第二、三阶段分别是上午9~10时和下午4~5时,这两个时段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是储备体内维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,增强体质,有利于促进骨骼正常钙化。

  2.要避免中午时段

  广医三院儿科医师谭小华强调:不管哪个季节,在上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

  每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1~2小时。或每次15~30分钟,每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿后到荫凉处休息一会儿。

  3.穿多、穿少应灵活

  给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。晒太阳时要注意摘掉围巾和手套,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触。

  晒太阳时给宝宝戴一顶带帽檐的小帽子还是有必要的,特别是年龄特别小的宝宝,毛发较稀疏,而且头颅骨骨板薄,对阳光中紫外线抵抗能力较差;另外,戴有帽檐的帽子还可以起到保护宝宝视网膜的作用。

  4.晒前、晒后不洗澡

  崔其亮说,晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去,减低了促进人体钙吸收的作用。

  5.穿红、穿黑有讲究

  晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线,最好不要穿黑色服装。

  6.室内、室外有差异

  谭小华提醒,晒太阳若隔着玻璃窗,是达不到效果的。最好在户外,或宽敞的阳台上。隔着玻璃晒太阳就更不足取了,研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若在距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。由此可见,在室内隔着玻璃晒太阳是不科学的。还要特别注意不要在车水马龙的交通干线边晒太阳,以避免吸入过多的汽车尾气,导致铅污染。

  7.日晒前后有秘方

  服用鱼肝油后晒太阳,鱼肝油的效果会更好。另外,因为宝宝的皮肤较薄、体表面积相对较大、水分丢失较多,因此,每次“日光浴”后,应多喝些水。

  立秋后,气温和湿度都会下降,肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降,易造成宝宝皮肤干燥或者敏感。如果不注意预防,宝宝晒太阳后可能会造成皮肤粗糙,汗腺皮脂腺的排泄减少,形成皮肤龟裂。

  此时,应注意维生素C的补充,可抑制黑色素的生产,并有助将已生产的色素还原成无色。

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