您的位置:首页 > 婴儿 > 婴儿护理 > 婴儿断奶 >

宝宝断奶后饮食全攻略

发布时间2015-12-17文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿断奶
我家宝宝一周岁十天了,现在成功断奶第三天了。每天就睡前和半夜喝配方奶粉,白天都是吃辅食,可是我一直很担心宝宝突然没有吃母乳会长的比较慢。不知道宝宝断奶后吃什么好呢...
我家宝宝一周岁十天了,现在成功断奶第三天了。每天就睡前和半夜喝配方奶粉,白天都是吃辅食,可是我一直很担心宝宝突然没有吃母乳会长的比较慢。不知道宝宝断奶后吃什么好呢?断奶后辅食需要特别注意什么吗?
宝宝断奶后饮食全攻略
一、宝宝断奶后吃什么?辅食注意事项

1、器官尚未成熟

断乳后宝宝营养的摄取需依靠尚未发育成熟的消化器官,因而容易引起代谢功能紊乱,所以在断乳时宝宝的喂养中需要注意很多问题。

2、不吃固体食物

宝宝断奶后吃什么?依旧需要较多的热量和蛋白质,故不宜进食固体食物,应在原有辅食基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选为质地软、易消化的食物。

3、正餐不喂零食

在正餐外,不要再给宝宝喂食零食,特别是甜食,以免影响宝宝食欲和进餐质量,如果宝宝进食过多的零食,反而容易引起营养失调或营养缺乏症。

二、宝宝断奶后吃什么?辅食添加原则

1、每天要加餐

可能还没断奶的时候宝宝每天吃三餐就可以了,断奶后要增加进餐的次数。每日可分5次进餐,除早、中、晚餐外,另外上午9时和午睡后加一次点心。婴儿慢慢长大后可慢慢减少进餐的次数,增多每餐的量。

2、每日早餐多些

每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好,吃得下;午饭量应是全日最多的,晚餐应清淡些,以利睡眠。

3、逐渐增加品种

由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差,饮食还不能和成人一样,要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上,逐渐增加新品种,使婴儿有一个适应过程。

4、烹调方法以切碎烧烂为主,多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

三、宝宝断奶后吃什么?辅食推荐(适合一周岁左右)

1、紫菜卷豆腐

将豆腐切成小薄块,入锅水煮后沥去水分。然后在豆腐块上涂上生粉液,用紫菜包卷起来。在平底锅内加入少量花生油烧熟后,放入紫菜豆腐卷宗油煎,煎至豆腐稍有发黄断火。

2、蛋卷土豆

将鸡蛋打匀后,入锅加油摊成蛋皮。将适量的土豆洗净煮软,去皮碾成糊状,随后加入牛奶和油、盐拌匀。接着将土豆泥放在半熟的蛋皮上,交将蛋皮包卷起,再烘烤片刻即可。
宝宝断奶后饮食全攻略 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yingerhuli/yingerduannai/13942.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 女性孕前准备9大项5细节

    怀孕前的准备很关键,这是大多数未准妈妈都知道的事情,本篇资讯就为大家列举出怀孕前的9大准备事项,以及女性孕前准备工

  • 性生活有助男人预防近视和戒烟

    据相关研究表明,夫妻性生活除了能增强夫妻间的感情,满足夫妻双方性欲望外,还有一个好处,那就是,有助男人预防近视和

  • 怀男孩的观察方法大全

    怀上宝宝的准妈妈们最有趣的一件事情估计就是猜测肚子里宝宝的性别了,而有些准爸妈会选择用观察法来猜测,用这样的方法

  • 孕妇便秘的原因是什么 孕妇便秘的危…

    便秘,对孕妇来说,是一种难以启齿的困扰,造成孕妇便秘的原因是什么?不同于一般人,孕妇便秘需要承受更大的压力,因为

  • 胎儿在子宫里的"小资生活"

    子宫里的生活是什么样的呢?或许大多数人觉得,胎儿在黑不溜秋的子宫里,很难受。其实不然,本篇小编为你揭开胎儿在子宫

  • 孕期如何防止感冒

    孕期很多时候药物不能使用,那么在这种情况下孕妇如何防止感冒呢,妈妈宝宝网小编整理了一些相关的安全食谱,分享给广大

  • 孕妇长痔疮可以顺产吗

    怀孕期间的准妈妈很容易引起便秘,因此,到了怀孕后期,不少准妈妈会问,孕妇长痔疮可以顺产吗?对于这个问题,本文给出

  • 详细分类:产前妈妈用品准备清单

    产前准妈妈在做好产前物品准备的同时,别忘了准备好自己所需的用品,本篇资讯,妈妈宝宝小编就把产前妈妈用品准备清单做

  • 产前准备:临产征兆要知道

    科技发达的今天我们能预测到预产期的临近,却不能准确的知道到底在什么时刻,此时就要靠我们身体的本能反应来预测宝宝们

  • 总结产后妈妈的饮食禁忌

    产后是女人分娩后的一个重要恢复期,因此,妈妈们一定要注意营养的补充,特别是要注意正确的饮食,及时避开一些不利于身

  • 顺产产后伤口恢复要注意2大防止

    顺产的新妈妈,多数会经历会阴侧切,虽然手术很小,但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,还因产后的一些特殊情况

  • 产后甩掉赘肉的10个伸展操

    怀孕和分娩让许多新妈妈多了一身的赘肉,那么在产后,新妈妈就应该行动起来了,快快想办法甩掉这一身的赘肉,恢复到孕前