您的位置:首页 > 婴儿 > 婴儿护理 > 婴儿睡眠 >

睡眠质量高对新生儿宝宝的影响巨大!

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿睡眠
出生15天的宝宝,睡眠质量不是很好,很容易醒,对此家长要充分认识睡眠对新生儿宝宝的重要作用。...

  出生15天的宝宝,睡眠质量不是很好,很容易醒,对此家长要充分认识睡眠对新生儿宝宝的重要作用。

  充足而优质的睡眠关乎宝宝的健康成长,然而,如何哄宝宝入睡往往让父母们困扰不已,究竟该如何解决这个问题呢?儿童时期睡眠方式变化相当大,包括从新生婴儿频繁而短暂的睡眠周期,到学步婴儿夜间长觉白天小睡,直至学龄儿童只有夜间长觉。正因为婴幼儿与成人之间存在这样的差异,所以父母一定要熟知婴幼儿睡眠的基本常识。

  睡得好长得高

  生长激素的分泌在人体深睡一小时以后才逐渐进入高峰,一般在晚上10时至凌晨1时为分泌的高峰值。所以,要使宝宝长得高长得快,充足的睡眠是必不可少的。

  睡眠不足导致近视

  睡眠不足,可引起全身植物神经紊乱,而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经,从而引起眼睫功能紊乱,导致近视眼的形成。

  睡眠促进智力发育

  人在熟睡之后,脑的血流量明显增加,因此睡眠可以促进脑蛋白质的合成及孩子智力的发育。

  睡不够易肥胖

  很多父母都以为,小朋友睡得愈多,愈容易肥胖,殊不知实情却正好相反,睡眠的时间愈长,体内就会产生愈多的荷尔蒙,而荷尔蒙则有燃烧脂肪的作用。

  多睡增强免疫力

  患病后多睡觉是促进康复的良药,这种现象与名为胞壁酸的物质有关,它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当宝宝患病时,多睡觉会使体内胞壁酸分泌增多,使免疫增强。

  睡觉好脾气好

  大量的临床资料显示,睡眠不足可引起疲倦,注意力不集中,易激动,及不能调节控制情绪、易冲动类似多动症的症状。

睡眠质量高对新生儿宝宝的影响巨大! - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yingerhuli/yingershuimian/10685.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 提醒:夫妻性爱不宜超过15分钟

    两性专家指出:夫妻性生活不能超过15分钟,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的,想知道其具体原因,请

  • 宝宝长大了会像谁

    宝宝长大以后像谁,这个问题是每个宝宝出生后,家长们都会猜起的,以后不用猜了,下文小编给大家讲讲宝宝哪些部位会百分

  • 有效预防遗传病有哪些好方法

    遗传病对每个未准爸妈来说,都是无法预知的,也是无法控制的,但在我们可以做到有效的预防,那么,有效预防遗传病有哪些

  • 孕妇心情不好怎么办_孕妇心情不好怎…

    怀孕是人生中的重大事件,它肯定会使任何人,哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈,不时地感到茫然、易激动和焦虑。怀孕的时

  • 准妈妈击退静脉曲张的8妙招

    静脉曲张是大多数准妈妈都有可能遇到的一种疾病,一般发生在怀孕中后期,一般的静脉曲张是不用太担心的,做好平时的应对

  • 美容胎教,让宝宝更漂亮

    很多人都知道有效地胎教能让宝宝更加聪明,但你知道吗?胎教也有可能会让宝宝更漂亮哦,那么,如何进行胎教才能让宝宝聪

  • 早产妈妈大多有不良习惯

    对于家有早产儿的家庭来说,早产儿的出生大多于妈妈有关,与妈妈平时的不良习惯有关,因此在怀孕期间保持健康的生活习惯

  • 莱弗月子会所准妈妈课堂,传授会阴撕…

    分娩时一般胎头首先娩出,保护会阴是分娩过程中最重要的一步。当胎头就要通过娩出时,口及周围组织由于胎头持续下降而受

  • 顺产临产前的饮食全面指导

    对于有条件顺产的准妈妈,在临产前应该吃什么或者不能吃什么?这是许多妈妈关心过的一个问题,本篇资讯,就详细的为准妈

  • 产妇用什么卫生巾好

    卫生巾是女性必不可少的生活用品,对于不同的群体,使用的卫生巾也会有所不同,那么,对于产妇而言,什么样的卫生巾是最

  • 坐月子期间可以洗澡吗 产后如何正确…

    坐月子期间可以洗澡吗?这是爱干净的新妈妈们最关心的问题,因为产妇身体的特殊性,在很多地方,产妇是不能洗澡洗头的,

  • 正确锻炼有助子宫快速恢复

    对于产后新妈妈来说,产后子宫的恢复是重中之重,因此妈妈宝宝小编提醒新妈妈们,在产后要适合的做一些有助于子宫恢复的