您的位置:首页 > 婴儿 > 婴儿护理 > 婴儿睡眠 >

"强迫式午睡"累妈还坑娃,孩子超这个年龄后,要实现午睡自由

发布时间:2022-04-03 13:10
标签: 宝宝睡觉
孩子要睡午觉才行,不睡午觉怎么长得高呢!子辰妈妈费尽心思地哄孩子睡觉,结果妈妈哄得都累了睡着了,孩子依然活蹦乱跳的!...

孩子要睡午觉才行,不睡午觉怎么长得高呢!

子辰妈妈费尽心思地哄孩子睡觉,结果妈妈哄得都累了睡着了,孩子依然活蹦乱跳的!

人家中午都睡觉,你为什么中午不睡觉呢?你这样子会长不高的!孩子也很委屈,我就是不想睡呀。

好不容易有一天中午,哄得孩子睡了一个多小时,结果到了晚上九点多钟到子辰睡觉的时候,子辰却依然毫无睡意,折腾到12点才睡。

"强迫式午睡"累妈还坑娃,孩子超这个年龄后,要实现午睡自由

子辰平时不睡午觉的话,每天晚上9点睡到第2天早上9点醒来,一天也能睡12个小时。

但是那一天睡了一个小时的午觉,却折腾到晚上12点才睡,第2天早上十点起来,晚上也只睡了10个小时,再加上中午的一个小时,才睡了11个小时,要比平时晚上睡觉少了一个小时。

孩子还因为晚上睡得不够,白天精神不好,而且脾气很烦躁。

孩子之所以要睡午觉,是因为晚上睡觉睡得不够,所以白天要补眠。

"强迫式午睡"累妈还坑娃,孩子超这个年龄后,要实现午睡自由

孩子要不要睡午觉?要睡多少次?取决于孩子的年龄

小土大橙子在他的《婴幼儿睡眠全书》中就提到了,孩子的小睡时间跟年龄有关系。

"强迫式午睡"累妈还坑娃,孩子超这个年龄后,要实现午睡自由

新生儿期:孩子日夜不分,基本处于吃了就睡,睡了就吃的状况,所以白天黑夜都在不停地睡,并没有所谓的午觉。

一个月的孩子:慢慢地区分了白天和黑夜,但是因为胃容量比较小,还是日夜不停地喝奶,所以每天也要睡5~6次。

孩子三个月之后:晚上的睡眠时间拉长,但是白天依然还要睡4次左右的午觉

"强迫式午睡"累妈还坑娃,孩子超这个年龄后,要实现午睡自由

孩子6个月之后:开始添加辅食,晚上睡觉的时间就更长了,甚至晚上不用起来喝夜奶了,但白天依然要睡三次午觉

孩子9个月之后:白天只需要睡两次,一个是早上,一个是晚上。

到了孩子一岁以后:有一些孩子晚上睡得比较好的,白天只需要睡一个午觉,大概两个小时左右就够了。

孩子两岁之后:大部分只需要每天睡一次的午觉。

到了孩子三岁:有一些需要中午睡一觉,有一些孩子晚上睡得好甚至不需要睡午觉了。

"强迫式午睡"累妈还坑娃,孩子超这个年龄后,要实现午睡自由

孩子到了三岁以后,应该要实现午睡自由,别再强迫午睡

孩子到了三岁已经开始跟着大人一起吃大人饭了,他的胃容量会比较大,每天吃的饭能够维持12个小时不用吃东西。

所以孩子晚上可以睡得比较长的时间,有时候晚上可以睡10个小时,甚至是12个小时。

而孩子到了三岁以后,每天睡眠的时间是10~13个小时,也就是说他所有的睡眠量可以在晚上全部满足,自然中午就不一定需要睡午觉了。

如果孩子前一天晚上睡得很好,第2天中午不想睡觉,那也没关系,就让孩子去户外玩或者是玩玩具,或者给孩子看书都是可以的。

"强迫式午睡"累妈还坑娃,孩子超这个年龄后,要实现午睡自由

不要把时间浪费在强迫孩子午睡上面,家长强迫孩子睡觉,还要哄孩子睡觉,结果妈妈哄得累得睡着了,孩子依然不想睡,累妈还坑娃。

如果孩子想要睡觉的话,那么就可以给他睡也是可以的。

有些家长觉得孩子上幼儿园或者说去上小学的话,学校都会安排午睡的,这个也不用过于担心。

孩子在上幼儿园的时候,户外运动的时间比较长,而且上幼儿园早上也要比较早去上学,特别是小学是规定时间上学的,孩子晚上还要写作业,其实晚上的睡眠时间被压缩了,中午睡一下午觉是没有问题的。

"强迫式午睡"累妈还坑娃,孩子超这个年龄后,要实现午睡自由

也就是说孩子如果晚上睡得不够,那么中午补一觉可以,但是如果孩子晚上的睡眠睡得好了,中午不想睡觉也没有问题,不会影响孩子的生长发育。

而家长强迫孩子睡觉,反而会让孩子精神烦躁,不利于孩子的健康。

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 宝宝睡觉
  • 婴儿趴睡亡判重刑!单亲妈独留3月女婴在家睡觉,面对过失竟推给11岁儿
    婴儿趴睡亡判重刑!单亲妈独留3月女婴在家睡觉,面对过失竟推给11岁儿
  • 躺下来陪睡直到孩子睡着,这是一个坏习惯吗?
    躺下来陪睡直到孩子睡着,这是一个坏习惯吗?
  • 宝宝喜欢"投降式"睡觉,原因是什么?家长别再傻傻分不清楚
    宝宝喜欢"投降式"睡觉,原因是什么?家长别再傻傻分不清楚
  • 宝宝的睡相里藏着"小秘密",暗示他们身体不适,家长要学会辨别
    宝宝的睡相里藏着"小秘密",暗示他们身体不适,家长要学会辨别
  • 家有"蒸笼娃":宝宝睡觉后脑勺总湿漉漉的,出汗原因家长要知晓
    家有"蒸笼娃":宝宝睡觉后脑勺总湿漉漉的,出汗原因家长要知晓
  • 萌娃从小睡觉不用哄,家长"套路"成功,却不知"累睡"很坑娃
    萌娃从小睡觉不用哄,家长"套路"成功,却不知"累睡"很坑娃