宝宝辅食什么时间段吃最好

宝宝辅食什么时间段吃最好

如果你家宝宝是纯母乳喂养的，给宝宝喂辅食要选在母乳分泌量最少的时候，一般选在傍晚前。

如果你家宝宝是混合喂养的，给宝宝喂辅食，应选在早上。宝宝的第一顿辅食和添加新种类的辅食应选在上午10点～中午12点这一时间段。

温馨提示：对于刚开始添加辅食初期，为宝宝添加辅食时需只在上午喂宝宝吃一次就可以。喂完辅食之后，再让宝宝喝奶，这样宝宝能够一次吃饱，不会出现少食多餐的状况。

宝宝添加辅食的注意事项

1、注重喂食方法

刚开始添加辅食时，妈妈要为宝宝创造一个舒适安静的喂食环境，吵闹的环境容易使宝宝分心。每天添加1次，每次1小勺，看看宝宝是否能顺利吞咽下去。第一种辅食添加3~7天后，可以逐渐加量，从1小勺增加到2~3小勺。

爸妈需要注意，无论宝宝多愿意吃辅食，消化如何好，也要一次只加一种新食物，最快也要隔3天再加另一种新食物。辅食初期，一定要有耐心，不能心急。

2、重视喂食细节

在添加辅食初期，妈妈在为宝宝制作辅食时，一定要做到精细，不要给宝宝吃过于粗糙的食物纤维，如芹菜之类，以免引发宝宝腹泻。

辅食应从泥糊状逐渐向固态过渡，不能做大块的食物给宝宝吃，以防宝宝被噎到。所谓的泥糊状食物过程，较稀的泥糊状食物到较稠的泥糊状食物，再到更稠的泥糊状食物这样过渡。随着宝宝的吞咽能力和消化能力逐渐增强以及磨牙的萌出，可以慢慢加粗颗粒的食物。

温馨提示：妈妈在喂宝宝吃辅食时要让他坐好，不能让宝宝躺在床上进食，因为这样不易消化，且容易被噎住。培养宝宝良好的进餐习惯，要从刚添加辅食开始做起。

什么时候不要喂宝宝吃辅食

①宝宝生病时

有经验的妈妈都知道，宝宝生病的时候，一般没有胃口，大多数宝宝都愿意吃辅食。因此，当宝宝在高烧、感冒等生病的时候，父母最好减少宝宝的辅食量或只让宝宝喝奶，不喂辅食。因为这时候的宝宝消化系统较弱，新添加辅食会造成宝宝生理紊乱，不利于宝宝尽快恢复。

②宝宝过敏时

有些宝宝添加辅食后，会出现过敏的情况。当宝宝发生过敏时，父母要注意观察哪种辅食与过敏关系较大。宝宝过敏可能就是由于辅食中含有过敏原。父母需查明宝宝的过敏原，并予排除接触，且等宝宝过敏症状消退、身体恢复后再添加新辅食。

③宝宝拒绝辅食

刚刚开始吃辅食的宝宝，如果妈妈尝试多种方法后，宝宝还是不肯开口吃辅食。这时，妈妈就不要勉强宝宝，可以先等等，让宝宝一切准备好了，能愉快张口吃的时候，再开始添加。