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宝宝辅食误区大扫雷!一文汇总八大辅食添加误区,妈妈早知道!

发布时间:2021-11-27 11:14
标签: 宝宝辅食
宝宝吃辅食是成长的一大步,而喂宝宝辅食却成了家长的一场磨难!虽然很多家长知道六个月给宝宝加辅食...

宝宝吃辅食是成长的一大步,而喂宝宝辅食却成了家长的一场磨难!虽然很多家长知道六个月给宝宝加辅食,从宝宝四个月就开始准备工具,练手艺,却还是会踩到一些误区,今天我们一起扫雷,让宝宝吃辅食变得更健康!

宝宝辅食误区大扫雷!一文汇总八大辅食添加误区,妈妈早知道!

误区1.怕宝宝噎到,一直给宝宝吃液态食物

宝宝加辅食是在向正常进食过渡,所以不需要把米糊冲的很稀,只要宝宝好接受,很快就可以过渡到糊状,膏状,沫状,粒状,丁状。这个月份没有固定是限制,完全靠宝宝自己选择。如果宝宝觉得自己可以吃再硬实一点的食物,会拒绝现在的食物状态哦!

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误区2.宝宝不爱吃辅食,玩具转移注意力

吃饭要有仪式感,吃辅食的宝宝基本都可以坐在宝宝椅上面了,从一开始就固定在餐椅进食,总比孩子大一些追着喂要好。这个仪式感还包括面对食物,餐桌上除了餐具和食物,任何玩具都不应该出现。专心吃饭是宝宝专注力最重要的一课!更不要给宝宝看手机看平板哦!

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误区3.宝宝喝果汁取代水果泥

水果切块还是打碎,无论咀嚼成什么形状,其膳食纤维和维生素都是“原装”的,更有利于吸收。而果汁会让宝宝失去吸收膳食纤维的机会,其营养也会大打折扣。这里的果汁是指100%纯水果榨汁,市售果汁味饮料直接PASS掉吧。

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误区4.大人用牙切碎食物,不算咀嚼着喂

家长怕孩子咬不碎的食物,会习惯嚼碎喂,也有些家长认为,用门牙把食物磕碎,不沾舌头和嘴唇就很安全。实际上只要食物触碰了家长的嘴,都会有潜在危险。成年人对一些病毒的表现并不明显,即便是自我感觉健康的人,也可能是肺炎脑炎病毒的携带者,足以让孩子大病一次!

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误区5.食物掉地上就不能吃了

网传食物掉地上五秒之内是可以吃的,因为趁细菌没反应过来捡起来就来得及,这显然是搞笑段子。不过大部分人家里不是牲口家禽满屋走的土地面,回家还会换鞋,经常擦地。食物掉在地上并不会多可怕,因为食物暴露在空气中也会有微生物和细菌沾染,地面的“脏”也是源自空气,只要家里卫生正常打扫,掉地上跟掉在桌子上的食物没什么区别。

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误区6.除了主食和菜,每顿饭都要有汤来增加营养

对于辅食宝宝,没有什么“汤”比母乳更有营养。大部分汤的营养还是在食材中,即便是骨头汤,鸡汤,肉汤,浑厚的汤水中也只是脂肪多一些,远不如直接吃煲汤的食材更有营养。至于枸杞人参之类的汤,真不适合孩子喝!

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误区7.怕宝宝过敏,尽量少尝试新食物

对于北方的宝宝来说,南方热带水果都很容易引起过敏,这是地域性体质的问题,所以像芒果,猕猴桃之类需要远方物流运来的食物可以晚一些让宝宝尝试。本地食物的过敏性会低很多,建议每次只少量添加一种食物,观察2-3天,没有出疹子,腹泻等症状,可以继续添加其他食物,如果过敏反映不强烈,可以停3-5周再尝试,强烈过敏无需重复尝试!

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误区8.过了一岁就可以吃糖吃盐了

建议如果可以,越晚让宝宝接触越好。食物的原汁原味更能刺激味蕾发育,所以会有更多的尝试机会,越早吃盐的孩子越容易挑食,越可能不愿意接受新鲜食物。而且如果吃到盐,之后不放盐的食物也会让宝宝不适应。毕竟高盐饮食是已知引起心脑血管病的一大原因,请给宝宝最大程度的保护。

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