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新生儿睡觉不踏实要注意什么?

发布时间:2015-11-22 11:15阅读次数:0
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新生儿的睡眠时间大约是18-22小时左右。如果新生儿睡眠质量不高,爱哭闹,妈妈就要对宝宝多加关注,寻找宝宝睡不好的原因。...

  新生儿的睡眠时间是成人的2倍多,每天大约有18-22小时是在熟睡之中,但是并不是每个宝宝都能有一个好的睡眠,不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象,只要是容易惊醒,睡眠质量不高,爱哭闹,常发出各种哼哼的声音,宝宝气色也不是很好,一旦出现这种状况,妈妈们就要多加关注了,这就是睡觉不安稳的表现。

  

        新生儿哭闹不睡觉该怎么办?

  1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你

  2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油

  3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿

  4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动

  5、新鲜空气——带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好

  6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背

  7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用

  8、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

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