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新生宝宝晚上不睡觉怎么办?

发布时间:2017-11-23 17:36阅读次数:0
标签: 睡觉 宝宝
新手爸妈有时面对白天睡觉晚上精神特别好的宝宝手足无措。为什么晚上宝宝不睡觉呢?育儿专家表示,这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容...

  解决日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。其次,爸爸妈妈也要注意以下几个方面:

  1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

  2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

  3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

  新生宝宝晚上不睡觉怎么办?

       另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

  要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:

  将宝宝睡前的奶量增加。

  半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

  增加最后一次牛奶的浓度。

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