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宝宝咳嗽饮食注意什么 六大食物宝宝咳嗽禁止进食

发布时间:2017-12-12 17:20阅读次数:77
标签: 宝宝咳嗽
冬季来了,有些宝宝总是咳嗽不好怎么办?不要紧下面我就为你介绍宝宝咳嗽六种不能吃的食物,一起看看吧。...
冬季来了,有些宝宝总是咳嗽不好怎么办?不要紧下面我就为你介绍宝宝咳嗽六种不能吃的食物,一起看看吧。

宝宝咳嗽饮食注意什么?

冬天宝宝容易咳嗽,而且总是好不彻底,这跟平时饮食也有关系。宝宝咳嗽了,有些食物一定要慎吃,不然会越吃越严重!

宝宝咳嗽饮食注意什么 六大食物宝宝咳嗽禁止进食

| 忌寒凉

咳嗽时不宜吃寒凉食物,冷饮或冷冻饮料。如果咳嗽了再吃冷食、冷饮,就容易造成肺气闭塞,还会影响脾胃,聚湿生痰。

| 忌油腻

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食过油腻会产生内热,加重咳嗽,导致痰多粘稠,不易咳出。

咳嗽期间应吃一些清淡食物。此外,油炸食物也不宜多吃。

宝宝咳嗽饮食注意什么 六大食物宝宝咳嗽禁止进食

| 忌鱼虾海鲜

很多家长特地每周让宝宝吃1~2次海鲜类食物。但如果宝宝咳嗽是因为过敏或是刺激引起的,那像鱼虾类食物可能会使宝宝的咳嗽加重。

| 甜酸食物

当宝宝咳嗽并伴有咳痰的时候,含糖较高的食物,就尽量不要给宝宝吃了。

而酸性的食物会使痰液收敛,不易排出,这样就会造成痰液的蓄积,更易发生感染。

宝宝咳嗽饮食注意什么 六大食物宝宝咳嗽禁止进食

| 忌坚果(花生、瓜子)、巧克力等

含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

| 忌橘肉

许多人认为橘子是止咳化痰的,实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

宝宝咳嗽饮食注意什么 六大食物宝宝咳嗽禁止进食

橘肉要少吃,但是蒸个橙子还是可以的,“蒸橙子”对化痰止咳有很不错的功效,老少皆宜~

具体做法如下:

1、洗净橙子,用刀在橙子的顶部往下2厘米左右的地方平切一刀(注意橙子不需要剥皮)。

2、把橙子直接放到小碗里,然后连碗一起放到蒸锅里蒸(小碗里不需要放水)。

3、等到锅里的水煮开后,再蒸10-15分钟,蒸完给宝宝吃一些橙子肉,再喝掉橙子水。(橙子皮中的两种成分——那可汀、橙皮油,在蒸的过程中溶于水中,能够起到化痰润肺的效果)

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