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冬季小儿风寒感冒吃什么水果好

发布时间:2019-10-25 09:49
冬季小儿风寒感冒吃什么水果好?风寒感冒建议吃温热性质的水果,如山楂、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、金橘、水蜜桃等水果,冬季风寒感冒选择冬季的水果即可。...
1

菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶,能缓解感冒带来的嗓子疼和咳嗽,而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质,能有效地帮助消化吸收,可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力

冬季小儿风寒感冒吃什么水果好

2

柚子

柚子的营养成分中含有多种营养物质,比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等,这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

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3

西红柿

西红柿味甘性凉,能生津止渴,消炎清热,可缓解风热感冒导致的发烧、口干舌燥。

另外,西红柿富含维生素C,能帮身体增加抵抗力。但西红柿性偏凉,胃寒易腹泻者最好少吃,可适当喝些柠檬水。

冬季小儿风寒感冒吃什么水果好

4

梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。对风寒感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

风寒感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

冬季小儿风寒感冒吃什么水果好

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