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乳糖不耐受的症状?这四个方法改善宝宝乳糖问题

发布时间:2021-06-06 11:37
在生活中有很多宝宝有乳糖不耐受的情况,就是一喝牛奶或母乳就会出现呕吐的症状。...

  在生活中有很多宝宝有乳糖不耐受的情况,就是一喝牛奶或母乳就会出现呕吐的症状。其实乳糖是就一种碳水化合物,乳糖还有一个非常显著的特点,那就是它不会在胃里被消化吸收而是直达肠道。它能够参与肠道内某些乳酸菌的生成,能够抑制腐败菌的生长,促进肠道蠕动,对肠道健康很有好处。那么宝宝乳糖不耐受怎么改善呢?

乳糖不耐受的症状?这四个方法改善宝宝乳糖问题

  一、先停止喂奶

  在生活中宝宝如果有乳糖不耐受的情况,再继续喝母乳或喝牛奶会加重病情症状,那宝宝就是跟受罪。这个时候可以暂停喂奶,改善宝宝不适的症状。如果宝宝到了能够添加辅食的年纪,在喂奶之前最好给宝宝吃一些东西,千万不要让宝宝空腹喝奶,最好能够吃一点脂肪或者碳水化合物。

乳糖不耐受的症状?这四个方法改善宝宝乳糖问题

  二、不能空腹喝奶

  在生活中哺乳时要注意选择时间,空腹时不能喝奶,以免加重其症状。在吃其他食物的同时可以饮用奶,比如乳制品和肉类,以及含脂肪的食物可以同时吃,能让乳糖不耐受症状减轻或消失。但要注意喝乳制品时不能吃过于油腻的食物,以免加重不耐受症状,甚至会诱发腹泻。

乳糖不耐受的症状?这四个方法改善宝宝乳糖问题

  三、用发酵乳代替

  在生活中宝宝乳糖不耐受暂时不能喝鲜乳,可以使用发酵乳来代替奶。因为发酵乳中大部分的乳糖已经被降解,喝了之后非但不会出现乳糖不耐受症状,同时也能促进消化和吸收。此外,宝宝还可以喝酸奶代替奶,能改善乳糖消化不良,以及不耐受的问题。

  四、喝点羊奶

  在生活中宝宝在乳糖不耐受,那就避开母乳或牛奶等食物,因为这些乳制品中有大量乳糖会加重腹泻。并且在选择乳制品时一定要注意,让孩子慢慢的适应乳制品中乳糖,可以针对消化系统选择羊奶。羊奶和牛奶对比起来,羊奶具有养胃的功效,而且营养价值更高,含有丰富的营养物质,适合乳糖不耐受的儿童。

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