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宝宝便秘怎么办?先了解原因才能慢慢改善

发布时间:2022-09-05 15:20
标签: 常见疾病
对于新手爸妈来说,观察宝宝的便便,是一件非常重要的功课,因为,从便便状态不但可以看出宝宝的健康,透过便便的性状,也能够得知宝宝是否便秘或腹泻,进而从肠胃道...

    对于新手爸妈来说,观察宝宝的便便,是一件非常重要的功课,因为,从便便状态不但可以看出宝宝的健康,透过便便的性状,也能够得知宝宝是否便秘或腹泻,进而从肠胃道开始,舒缓宝宝消化不适的问题。


宝宝便秘怎么办?先了解原因才能慢慢改善

(宝宝便秘是许多新手父母会遇到的状况。)
 

宝宝便秘:解便困难或大便次数减少

    解便时有困难或是大便次数减少的状况,称做便秘(constipation)。但他特别提醒,不管宝宝一天排3次便或是三天才排1次便,只要是软便型态,都算是正常;一般观察宝宝便秘应著重在黏稠度正常与否,如果是一颗一颗的硬便,或是宝宝在解便时容易哭闹不舒服,就可称做是便秘。
 

    宝宝肠胃道蠕动、水分及纤维质摄取量和调奶浓度是否正确都会造成宝宝便秘。诊间也会遇到不少哺乳妈妈问:「母奶宝宝会便秘吗?」

    答案是:母乳宝宝的确不容易有便秘状况,但因为母乳容易被吸收,因此3至7天才排便一次,只要便便的性状是正常的,就不是便秘;相反地,如果母乳宝宝的大便很硬,就必须做进一步的检查,确认宝宝是否罹患先天性巨结肠症。


造成便秘的3原因

    宝宝便秘问题有90%以上为「功能性」便秘,功能性便秘是指,非疾病所引起的便秘,主要是肠蠕动功能异常或对饮食不适应所引起。如母乳哺喂转配方奶,又或者是开始添加副食品的时候。


1. 奶粉浓度比例不对

  若宝宝喝配方奶,出现便秘状况,除了尝试不同品牌或是强调「顺便」、「消胀气」的配方奶粉之外,也应该回头检示「泡奶比例」是否正确。有些妈咪担心宝宝营养不够,而多加半匙奶粉,又或者怕宝宝喝不饱而多加水,如此一来在无形之中影响了奶水的浓度,若奶泡太稀,当渗透压浓度不足容易造成便秘;相反地,泡太浓则容易出现腹泻问题。


2. 副食品添加

  一般添加副食品的时机,约宝宝4至6个月大时,最先尝试多为米精、麦精,米麦精质地相对较奶水浓稠,因此,宝宝容易出现肠胃不适应问题,进而产生便秘。但当开始吃了米麦精造成便秘并不代表未来都不能吃,只要肠胃逐渐适应,自然就不会有便秘问题了。


3. 含铁食物过量

  一般而言,宝宝7个月大后,副食品会陆续添加深红色肉类,或是在水果的选择上若皆以樱桃、葡萄等富含铁质的食物而缺少纤维及水分摄取,则容易出现便秘问题,苹果营养价值高、益处多,尽量连皮带纤维的部分洗干净一同摄取,比较不会造成便秘。


判断便秘之前,医师会先做详细检查

    一般来说,专业医师在诊断宝宝是否有便秘之前,会先确认宝宝是否有生理结构上或疾病方面的问题,例如:若罹患神经母细胞瘤,有可能因此压迫到肠子而导致便秘;在排除生理结构异常与疾病的因素之后,才会以一般便秘的状况,提供爸爸妈妈们改善与解决方案。


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