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7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
雪梨可润燥清热,红枣克补中益气,这道辅食具有润肺止咳的效果,非常适合干燥季节食用。因此小编给妈妈们推荐的就是-红枣雪梨泥米糊。...










红枣雪梨泥米糊的制作方法:

食材:1个雪梨,6颗枣,婴儿米粉

7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊

1.雪梨洗净削皮,切块,和红枣一起上锅隔水蒸15分钟左右。


7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊 2.红枣去皮去壳两食物放一起。

7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊

3.雪梨和红枣一起用料理棒打泥,不用加水,因为雪梨水分多。

7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊

4.就这样香甜的红枣雪梨泥完成了。

7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊
5.泡米糊3勺米糊加90毫升水。

7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊

6.再加入一大勺红枣雪梨泥搅拌均匀即可开吃。

7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊

7.剩下的红枣雪梨泥米糊可以装入辅食机,放入冰箱冰冻。

7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊

红枣雪梨泥米糊的营养价值:

1.红枣:维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

2.味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

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