您的位置:首页 > 食谱 > 婴儿营养 >

10个月宝宝食谱推荐:糖醋芝麻肉丸

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
糖醋芝麻肉丸是一道补铁的食谱。想要给宝宝增加铁质的妈妈可以尝试制作这一道菜,它适合10个月以上的宝宝食用。下面就跟随着小编看看具体操作!...

10个月宝宝食谱推荐:糖醋芝麻肉丸

糖醋芝麻肉丸的制作方法:

原料:瘦猪肉,鸡蛋,胡萝卜,黑芝麻,淀粉,白糖,植物油

辅料:醋,酱油,葱姜水,花椒水

1.将猪肉剁成泥,放入碗内;


10个月宝宝食谱推荐:糖醋芝麻肉丸

2.胡萝卜蒸熟,剁成泥,与肉泥混合;

10个月宝宝食谱推荐:糖醋芝麻肉丸

3.加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液,使淀粉搅匀,再挤成丸子粘匀洗净。

10个月宝宝食谱推荐:糖醋芝麻肉丸

4.黑芝麻炒熟,肉丸逐个滚上芝。

10个月宝宝食谱推荐:糖醋芝麻肉丸

5.锅内放入油,烧热,下入肉丸炸熟捞出。

10个月宝宝食谱推荐:糖醋芝麻肉丸

糖醋芝麻肉丸的营养价值:

1.黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。

2.黑芝麻富含维生素E,而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外,还对人体的生育机能具有良好的促进作用,对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强,对于女性能够使雌性激素浓度提高,因此又称“生育酚” 。黑芝麻还富含镁元素,这对于男性非常重要,因为镁元素可以提高精子的活力,增强男性生育能力,因此,又称为男性的“保健素”。 3.黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化,抑菌防腐,润肠通便,保护肝脏,清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。

10个月宝宝食谱推荐:糖醋芝麻肉丸 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yingeryingyang/11710.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 备孕须知 男人什么时候精子质量最好…

    想要孕育优质宝宝,与男性精子质量分不开的。现代生活很多不良习惯以及生活环境,导致很多男性的精子质量在一定时期内会

  • 小心!女性贪吃厌食易导致不孕

    怀孕前的女性一定要做好营养饮食,除了补充好营养外,还应该注意避开一些不利于怀孕的饮食习惯,比如贪吃或者感厌食,下

  • 近视眼会遗传给宝宝吗

    近视眼是一种最常见的眼科疾病,现在现在近视眼的人也越来越多,对于准备要宝宝的未准爸妈来说,难免会担心一个问题,那

  • 写给即将在夏天坐月子的妈妈们

    夏天要如何坐月子?无论什么时候生孩子,坐月子都是一件痛苦的事,尤其是夏天。炎热的夏天,产妇不能吹空调、吹风扇、不

  • 产后脱发的原因是什么 该如何预防产…

    每个女人都希望有一头乌黑亮丽的头发,然脱发的现象确实随处可见,尤其是产妇,脱发的现象更是多不胜数,产后脱发的原因

  • 产后吃什么水果好?

    生完宝宝后,妈妈的饮食也不能胡乱吃们,在日常饮食中还是需要多多注意,尤其是在做月子期间和产后前几个月,那么产后妈