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儿童营养早餐—轻松熊吐司

发布时间:2015-11-23 16:02阅读次数:0
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宝宝不爱吃早餐,这可愁坏了爱子心切的妈咪们,有什么好的办法能让宝宝乖乖吃早餐呢,那么跟着小编一起试试这款可爱的轻松熊吐司吧,相信绝对会让你的宝宝爱上它的。...
儿童营养早餐—轻松熊吐司



轻松熊吐司的做法

准备食材:  吐司 1片 奶油少许 马铃薯1颗
  可可粉适量 盐 少许 沙拉酱少许
  双色起司片少许 海苔 少许 番茄酱

1、马铃薯去皮切小块蒸熟,趁热捣成泥加可可粉、盐、沙拉酱拌匀

儿童营养早餐—轻松熊吐司
 
2、用手捏成扁圆形的头部(用保鲜膜会不光滑),再取少部分当耳朵。放在抹奶油烤过的吐司上

儿童营养早餐—轻松熊吐司
 
3、贴上黄色起司在耳朵上、白色当嘴部

儿童营养早餐—轻松熊吐司
 
4、海苔用剪刀剪出眼睛和嘴型,番茄酱当腮红和口红即可

儿童营养早餐—轻松熊吐司
 
营养小贴士:

马铃薯含有大量的蛋白质和B群维生素,可以增强体质,同时马铃薯含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用,所以宝宝在发育阶段可以多吃一些马铃薯哦!

在选购马铃薯的时候应注意,不要买颜色发青与发芽的土豆,以免引起急性中毒。马铃薯还含有一种有毒物质叫生物碱,人体若摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,多集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮。
 
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