您的位置:首页 > 食谱 > 婴儿营养 >

儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
妈咪们总是绞尽脑汁的想出各种新花样来吸引孩子的注意力,让孩子能够吃的多一点,那么这个造型可爱的土豆泥鲜虾球一定是一个不错的选择。...
儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球



土豆泥鲜虾球的做法

准备食材:鲜虾、土豆、面包糠 、盐、食用油

1、将鲜虾去头去泥线剥出虾肉,保留虾尾备用

儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

2、把鲜虾在案板上剁成虾蓉

儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

3、土豆洗净,放入微波炉转8分钟左右,剥去皮,压成泥

儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

4、将虾蓉、土豆泥加入少许盐,充分搅拌均匀

儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

5、双手沾湿,取适量的土豆虾泥搓成小圆球,将虾尾插入搓成型的土豆虾球中

儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

6、再把土豆虾球外面一次均匀的沾上面粉,打散的鸡蛋液,再均匀的裹上一层面包糠

儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

7、锅中倒入油大火加热,待油温升高后,放入土豆虾球炸至金黄色即可

儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

营养小贴士:

土豆是抗衰老的食物,它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素,有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。此外,土豆还可以增白、防晒、防黑、清斑的疗效呢。幼儿吃土豆可以美白、润滑肌肤,起到美容护肤的效果。多吃土豆,可以减少脂肪摄入,让身体把多余脂肪逐渐代谢掉,不必担心因脂肪过剩而发胖。

鲜虾中含有丰富的磷、钙,且其肉质松软,易消化,对于小孩子的成长发育是一个不错的选择,不过如果是对海鲜过敏的孩子就要慎重了。
儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yingeryingyang/11741.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 怀孕准备之周密的备孕计划表

    都知道怀孕前的准备工作很重要,但是由于准备事项繁多,未准爸妈们到底应该重点做哪些准备呢?在这里,妈妈宝宝小编就为未

  • 精子质量差原因_影响精子质量的因素…

    近年来,因精子质量下降而导致不育的男性越来越多。是什么导致男性精子质量下降的呢?我们只有找到病因才能更好预防。

  • 怀孕的前兆是什么

    怀孕的前兆是什么?怀孕有很多的前兆,从这些中就可以大概判断出是不是怀孕了,那么,怀孕的前兆都有一些什么呢,怀孕要

  • 孕妇鼻塞常见的3个疑问解答

    怀孕期间,准妈妈经常会出现不同程度的鼻塞现象,特别是怀孕后期的准妈妈,最容易鼻塞,虽然这是个小病症,但准妈妈对此

  • 告诉你们一个不错的胎教方法

    孕期在家待产难免有些无聊。 来和韵妈一起画简笔画吧!不仅能充实生活,还是一种很好的胎教方式! 拿出笔(只要能画出线

  • 胎儿智力发育的几个重要时期

    准妈妈们对胎儿的发育一向很关注,特别是胎儿智力的发育是准妈妈关注的重点,那么准妈妈知道胎儿智力发育的几个重要时期

  • 产妇坐月子如何喝水好

    产妇坐月子如何喝水好?产妇坐月子期间应尽量少喝水的说法有根据吗?坐月子是产妇重塑体质的关键时期,若饮食错误,则容

  • 中国式坐月子正确打开方式 别再犯错…

    坐月子由中医理论发展而来,尽管现代某些观念认为这是陈规陋习,但其实坐月子与欧美诸国的产褥期说法大体一致,都强调产

  • 产后恢复要讲究的三大要点

    想要产后恢复好,新妈妈一定要注意做好产后各项保健,在此,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,产后恢复要讲究以下这三大要点