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儿童营养餐之咖喱肉丸盖饭

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
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宝宝如果没有食欲的话,可以选择做一个开胃的咖喱饭哦,不过咖喱属性比较辛辣燥热,所以不要一次吃太多了。...

儿童营养餐之咖喱肉丸盖饭


咖喱肉丸盖饭的做法

准备食材:
大米
肉丸
胡萝卜
红椒

土豆
咖喱料理块



儿童营养餐之咖喱肉丸盖饭
1、将土豆、红椒、胡萝卜和稍大的肉丸切块备用。
儿童营养餐之咖喱肉丸盖饭
2.将胡萝卜下锅翻炒片刻,然后下入土豆丁翻炒,至胡萝卜变软
儿童营养餐之咖喱肉丸盖饭
3、加入肉丸和红椒丁,加入适量的水煮一会。
儿童营养餐之咖喱肉丸盖饭
4、按用量取咖喱块,将咖喱块放入锅中,搅拌均匀。
儿童营养餐之咖喱肉丸盖饭
5、咖喱块搅拌均匀后,锅铲要一直的搅动,免得糊锅。
儿童营养餐之咖喱肉丸盖饭
6、米饭用电饭煲蒸熟后,取模具,制作需要的模型,然后将煮好的咖喱肉丸浇上即可。

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