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宝宝多大可以吃苹果泥_婴儿多大可以吃苹果泥

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
标签: 苹果泥
当宝宝发育到一定阶段就可以考虑给宝宝添加辅食了,辅食一般都是以汤汁或者糊状为主,在众多的辅食中,苹果泥成了很多妈咪们必备的选择。...
     苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。一般来说四五个月后就可以给宝宝添加辅食了,苹果泥中含有宝宝所需的多种营养物质和微量元素,五个月的宝宝可以适量食用。但是应该遵循由少到多的原则。

苹果泥的做法

一、原味苹果泥
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原料:
新鲜苹果1个,糖适量。
做法:
1、苹果去皮后,切块。
2、打碎后,放入锅中,加糖,煮开,过滤即可贴士:果泥不要煮太久,减少维生素的损失。也可以不煮。

二、酸奶苹果泥

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原料:
1个苹果,100ml酸奶,糖适量。
做法:
1、苹果洗净,去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。
2、煮到粘稠后,倒出,放凉。
3、倒入酸奶,拌匀,即可。

三、山药苹果泥
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原料:
山药200g 小苹果(嘎啦果)1个,蜂蜜2大勺。
做法:
1、山药去皮洗净,切成小块,苹果去皮洗净,也切小块
2、把山药和苹果都倒入料理机中,加入蜂蜜,搅拌1分钟,成糊状即可。


四、苹果南瓜红枣泥

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原料:
南瓜160克,苹果120克,干红枣15克。
做法:
1、南瓜去皮切成小块,放入蒸锅蒸约20分钟,用筷子可以轻松扎透即可。
2、红枣去核洗净,用温开水浸泡半小时,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,苹果洗赶紧削皮。
3、将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。
4、将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。5、将搅拌好的果泥倒入锅中。
6、上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。

五、苹果胡萝卜泥

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原料:
苹果20克,胡萝卜100克。
做法:
1、将苹果去皮,擦成泥状。
2、胡萝卜同样去皮擦成泥状。
3、将苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,放入微波炉中加热1分钟左右即可。

六、苹果土豆泥
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原料:土豆1个、苹果泥2勺。
做法:
1、土豆去皮洗净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。
2、熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。
3、苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀即可。
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