您的位置:首页 > 食谱 > 婴儿营养 >

8个月宝宝夏季辅食推荐:牛肉燕麦粥

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
牛肉燕麦粥是一道促进消化,增加食欲的粥,特别适合夏季食欲不振的宝宝食用。8个月大的宝宝当然也就适用。妈妈们赶紧来学学吧!...
8个月宝宝夏季辅食推荐:牛肉燕麦粥
牛肉燕麦粥制作方法:

原料:新鲜牛肉,快煮燕麦片,菠萝块,高山娃娃菜1颗

1.将新鲜的高山娃娃菜剥开洗净,去泥根,切碎,备用。

8个月宝宝夏季辅食推荐:牛肉燕麦粥

2.将新鲜牛肉先洗净去其筋脉,切成细丝或肉末,备用。

8个月宝宝夏季辅食推荐:牛肉燕麦粥

3.将锅中的水煮开后,加入备用的碎菜。

8个月宝宝夏季辅食推荐:牛肉燕麦粥

4.将燕麦片倒入锅中,旺火煮一分钟,然后用小火继续熬煮五分钟,注意边煮边搅拌。

8个月宝宝夏季辅食推荐:牛肉燕麦粥

5.加入事先准备好的牛肉。再继续煮两分钟,即可熄火,略冷。

6.装盘,摆上事先准备好的煮过的菠萝块。

8个月宝宝夏季辅食推荐:牛肉燕麦粥

营养提示:

1.牛肉含高蛋白,且锌铁含量丰富;

2.娃娃菜的营养十分丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等且娃娃菜味道甘甜。

3.菠萝含有一种天然消化成分,帮助消化,促进食欲,对于饮食保健最为有益。

小贴士:

1.煮好的粥如果一次吃不完,可以放入冰箱保存,每次取出要吃的份量,以微波炉加热到45~50度即可。

2.高山娃娃菜可用其他应季蔬菜代替。

3.普通白菜与娃娃菜区别主要从两个方面辨别:

A、外形:娃娃菜颜色微黄,帮薄,细褶。

B、口感:娃娃菜微甜,味道无生性味。
8个月宝宝夏季辅食推荐:牛肉燕麦粥 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yingeryingyang/11835.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 性生活有助男人预防近视和戒烟

    据相关研究表明,夫妻性生活除了能增强夫妻间的感情,满足夫妻双方性欲望外,还有一个好处,那就是,有助男人预防近视和

  • 怀男孩的观察方法大全

    怀上宝宝的准妈妈们最有趣的一件事情估计就是猜测肚子里宝宝的性别了,而有些准爸妈会选择用观察法来猜测,用这样的方法

  • 女性孕前准备9大项5细节

    怀孕前的准备很关键,这是大多数未准妈妈都知道的事情,本篇资讯就为大家列举出怀孕前的9大准备事项,以及女性孕前准备工

  • 孕期如何防止感冒

    孕期很多时候药物不能使用,那么在这种情况下孕妇如何防止感冒呢,妈妈宝宝网小编整理了一些相关的安全食谱,分享给广大

  • 孕妇便秘的原因是什么 孕妇便秘的危…

    便秘,对孕妇来说,是一种难以启齿的困扰,造成孕妇便秘的原因是什么?不同于一般人,孕妇便秘需要承受更大的压力,因为

  • 胎儿在子宫里的"小资生活"

    子宫里的生活是什么样的呢?或许大多数人觉得,胎儿在黑不溜秋的子宫里,很难受。其实不然,本篇小编为你揭开胎儿在子宫

  • 产前准备:临产征兆要知道

    科技发达的今天我们能预测到预产期的临近,却不能准确的知道到底在什么时刻,此时就要靠我们身体的本能反应来预测宝宝们

  • 孕妇长痔疮可以顺产吗

    怀孕期间的准妈妈很容易引起便秘,因此,到了怀孕后期,不少准妈妈会问,孕妇长痔疮可以顺产吗?对于这个问题,本文给出

  • 详细分类:产前妈妈用品准备清单

    产前准妈妈在做好产前物品准备的同时,别忘了准备好自己所需的用品,本篇资讯,妈妈宝宝小编就把产前妈妈用品准备清单做

  • 顺产产后伤口恢复要注意2大防止

    顺产的新妈妈,多数会经历会阴侧切,虽然手术很小,但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,还因产后的一些特殊情况

  • 产后甩掉赘肉的10个伸展操

    怀孕和分娩让许多新妈妈多了一身的赘肉,那么在产后,新妈妈就应该行动起来了,快快想办法甩掉这一身的赘肉,恢复到孕前

  • 总结产后妈妈的饮食禁忌

    产后是女人分娩后的一个重要恢复期,因此,妈妈们一定要注意营养的补充,特别是要注意正确的饮食,及时避开一些不利于身