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8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
虾蓉小馄饨是一道蛋白质含量极高的面食,适合8个月大的宝宝食用。妈妈们可以试着尝试自己包馄饨给宝宝食用。还在等什么,赶紧看看下面的具体做法吧!...
8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨
虾蓉小馄饨的制作步骤:
原料:鲜虾,包菜,小馄饨皮
配料:油、盐、生抽、胡椒粉、料酒、蛋清、葱、姜
1.适量鲜虾进行处理,挤出虾仁。

8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨

2.用牙签挑出虾仁腹部和背部的纱线后,在虾仁加少许料酒,葱段,姜片腌制20分钟。

8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨

3.虾仁加香葱用刀背剁成细绒。

8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨

4.包菜叶2片洗净汆水剁成细末加入虾蓉碗里。

8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨

5.加盐、少许胡椒粉、一匙生抽、一匙油、半个蛋清顺时针方向搅拌均匀。

8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨

6.取一馄饨皮,放上虾蓉包好。

8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨

7.锅里开水,下入小馄饨。

8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨

8.盛出小馄饨并调入自己喜欢的作料。

8个月宝宝辅食推荐:虾蓉小馄饨

虾蓉小馄饨的营养提示:

1.虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,也是营养均衡的蛋白质来源。

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