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8个月宝宝辅食推荐:红嘴绿鹦哥丝面

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
俗话说“红配绿、看不足”,今天妈妈宝宝小编给大家带来的幼儿食谱就是红嘴绿鹦哥丝面,其中红嘴绿鹦哥就是菠菜,因菠菜根尖尖的、红红的,像鹦鹉的嘴巴。绿油油的叶子就像鹦...

8个月宝宝辅食推荐:红嘴绿鹦哥丝面

红嘴绿鹦哥丝面制作方法:

原料:西红柿,菠菜,豆腐,婴儿面条

配料:排骨汤,葱

1、将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块;


8个月宝宝辅食推荐:红嘴绿鹦哥丝面

2、菠菜叶洗净,开水捞一下去草酸,再切碎,豆腐切碎

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3、放入少许油,倒入排骨汤,烧沸;

8个月宝宝辅食推荐:红嘴绿鹦哥丝面

4、将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿;

8个月宝宝辅食推荐:红嘴绿鹦哥丝面

5、再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

8个月宝宝辅食推荐:红嘴绿鹦哥丝面

营养价值:

菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

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