您的位置:首页 > 食谱 > 婴儿营养 >

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
鸡蛋的营养价值很高,但宝宝是不是已经厌倦单一的蛋黄羹?妈妈宝宝小编给妈妈们推荐一款搭配丰富营养均衡的鸡肉卷心滑蛋粥,其既颜色丰富又营养搭配均衡,妈妈们赶紧跟随小编...

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

鸡肉卷心滑蛋粥的制作方法:

原料:大米,卷心菜,鸡肉丁,鸡蛋

1.将大米淘净放入电饭煲中快炖30分钟。


8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

2.先将卷心菜洗净再用开水焯2分钟。

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

3.将鸡肉切成丁并开水焯3分钟去浮沫。

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

4.将焯好的卷心菜和鸡肉丁用辅食机搅碎。

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

5.将煮好的粥和搅拌好的泥混合。

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

6.打鸡蛋只要蛋黄部分,并加入适量的水搅拌均匀。

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

7.粥煮开后一边搅一边将淋入蛋黄。

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

8.再关火盖上盖子焖2分钟即可。

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥

鸡肉卷心滑蛋粥的营养价值:

1.卷心菜:

a.卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。

b.新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。

c.卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。

卷心菜食用禁忌:

皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

8个月宝宝辅食推荐:鸡肉卷心滑蛋粥 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yingeryingyang/11847.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 女性孕前准备9大项5细节

    怀孕前的准备很关键,这是大多数未准妈妈都知道的事情,本篇资讯就为大家列举出怀孕前的9大准备事项,以及女性孕前准备工

  • 性生活有助男人预防近视和戒烟

    据相关研究表明,夫妻性生活除了能增强夫妻间的感情,满足夫妻双方性欲望外,还有一个好处,那就是,有助男人预防近视和

  • 怀男孩的观察方法大全

    怀上宝宝的准妈妈们最有趣的一件事情估计就是猜测肚子里宝宝的性别了,而有些准爸妈会选择用观察法来猜测,用这样的方法

  • 孕期如何防止感冒

    孕期很多时候药物不能使用,那么在这种情况下孕妇如何防止感冒呢,妈妈宝宝网小编整理了一些相关的安全食谱,分享给广大

  • 胎儿在子宫里的"小资生活"

    子宫里的生活是什么样的呢?或许大多数人觉得,胎儿在黑不溜秋的子宫里,很难受。其实不然,本篇小编为你揭开胎儿在子宫

  • 孕妇便秘的原因是什么 孕妇便秘的危…

    便秘,对孕妇来说,是一种难以启齿的困扰,造成孕妇便秘的原因是什么?不同于一般人,孕妇便秘需要承受更大的压力,因为

  • 产前准备:临产征兆要知道

    科技发达的今天我们能预测到预产期的临近,却不能准确的知道到底在什么时刻,此时就要靠我们身体的本能反应来预测宝宝们

  • 详细分类:产前妈妈用品准备清单

    产前准妈妈在做好产前物品准备的同时,别忘了准备好自己所需的用品,本篇资讯,妈妈宝宝小编就把产前妈妈用品准备清单做

  • 孕妇长痔疮可以顺产吗

    怀孕期间的准妈妈很容易引起便秘,因此,到了怀孕后期,不少准妈妈会问,孕妇长痔疮可以顺产吗?对于这个问题,本文给出

  • 产后甩掉赘肉的10个伸展操

    怀孕和分娩让许多新妈妈多了一身的赘肉,那么在产后,新妈妈就应该行动起来了,快快想办法甩掉这一身的赘肉,恢复到孕前

  • 总结产后妈妈的饮食禁忌

    产后是女人分娩后的一个重要恢复期,因此,妈妈们一定要注意营养的补充,特别是要注意正确的饮食,及时避开一些不利于身

  • 顺产产后伤口恢复要注意2大防止

    顺产的新妈妈,多数会经历会阴侧切,虽然手术很小,但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,还因产后的一些特殊情况