您的位置:首页 > 食谱 > 婴儿营养 >

8个月宝宝食谱推荐:蔬菜豆腐泥

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
今天妈妈宝宝小编给妈咪们推荐一款食谱-蔬菜豆腐泥,蔬菜豆腐泥含有丰富的蛋白质和钙,有助于8个月宝宝骨骼的生长与发育。赶紧跟随小编看看具体制作方法吧!...

8个月宝宝食谱推荐:蔬菜豆腐泥 

蔬菜豆腐泥的制作方法: 

食材:胡萝卜10克,荷兰豆5克,豆腐100克,鸡蛋半个

 辅料:清水适量,

 1.将胡萝卜洗净去皮。


8个月宝宝食谱推荐:蔬菜豆腐泥

2.将荷兰豆洗净备用。

8个月宝宝食谱推荐:蔬菜豆腐泥

3.将胡萝卜与荷兰豆放入锅中加水一起焯烫后,切成极小的块状。

8个月宝宝食谱推荐:蔬菜豆腐泥

4.锅置火上,倒入1杯水,嫩豆腐边捣碎,边加进锅中,煮到汤汁变少,成泥状。

8个月宝宝食谱推荐:蔬菜豆腐泥

5.将鸡蛋打散加入煮熟并将胡萝卜、荷兰豆倒进煮熟即可。

8个月宝宝食谱推荐:蔬菜豆腐泥

蔬菜豆腐泥的营养价值:

1.豆腐含有植物雌激素,可保护血管内的皮细胞,具抗氧化的功效,经常食用可有效减少血管系统被氧化破坏。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
更多

相关文章

更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 手电筒胎教是不靠谱的

    很多准妈妈都对胎教不太了解,其实我们可以去一些医院的课堂进行学习,最近特别流行手电筒胎教,不知道准妈妈们有没有试

  • 导致孕妇自然流产的10个原因

    现在流产的人越来越多,这到底是由哪些原因引起的呢?估计很多人都想知道这个答案,在这里,妈妈宝宝小编就整理出容易导致

  • 准妈妈小腿抽筋如何有效防治

    怀孕期间,准妈妈都有可能遇到不同程度的小腿抽筋,这也是孕期最容易发作的一项小疾病,那么准妈妈小腿抽筋如何有效防治

  • 让孕妇顺产的几个方法

    顺产不管对准妈妈还是胎宝宝,都是最佳的分娩方式,在这里,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈,让你更容易顺产的几个方法,一起

  • 生娃之前要“刮毛”好尴尬,我让老公…

    要说生孩子,那可绝对是女人一生中最大的事了,关乎我们的性命,关乎我们的子女,还扯着我们的家庭!于是乎,从怀孕或者

  • 顺产后的产妇应该注意哪些

    你还在纠结,应该顺产还是剖腹产吗?那么顺产对以后的性生活有哪些影响,顺产后还有哪些注意事项呢?心态会有哪些变化呢