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9个月宝宝食谱推荐:橙味豆花

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
作为宝宝夏日消暑的甜品-橙味豆花,其适合9个月大的宝宝食用,橙味豆花是一道以日本豆腐、橙子、白糖为主材的宝宝菜肴名。想学的妈咪,可以跟随小编一起来制作!...

9个月宝宝食谱推荐:橙味豆花

橙味豆花的制作方法:

原料:日本豆腐,橙子

1、橙子在顶部切开,用勺子小心的把橙肉挖出,橙皮盅可以做容器。


9个月宝宝食谱推荐:橙味豆花

2、挖出的橙肉用纱布包住挤出橙汁。

9个月宝宝食谱推荐:橙味豆花

3、把橙汁倒入小锅中,放一小勺白糖,小火搅拌加热至融化(温热就可,不要煮开)。

9个月宝宝食谱推荐:橙味豆花

4、日本豆腐中当中切开,挤出,放入开水锅中小火煮两分钟。并将焯水的日本豆腐切成片。

9个月宝宝食谱推荐:橙味豆花

5、把日本豆腐装入挖空装饰好的橙皮盅内,倒入放凉的橙汁,搅拌均匀即可食用。

9个月宝宝食谱推荐:橙味豆花

橙味豆花的营养价值:

1.橙子中含有丰富的维生素C,能够增强人体抵抗力。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。

2.豆腐中含有丰富的卵磷脂,能够强健大脑。

小贴士:

1、挖橙肉的时候要小心,别把橙子皮给挖穿了。

2、给小宝宝吃的时候,要搅碎了再喂食。

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