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9个月宝宝食谱推荐:水果面包粥

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
水果面包粥是一款富含丰富的碳水化合物和维生素 C 等营养物质的食物。并且是一款适合9个月大的宝宝食用。妈妈们赶紧来学学怎么制作这道美味又营养的甜品!...

9个月宝宝食谱推荐:水果面包粥

水果面包粥的制作方法:

原料:面包,苹果,桃,草莓

1、将新鲜的苹果洗净、去皮、去核,切成小块儿,用榨汁机榨成汁。


9个月宝宝食谱推荐:水果面包粥

2、桃子洗净、去核,草莓洗净、去蒂,分别用打碎机打成碎末备用。

9个月宝宝食谱推荐:水果面包粥

3、将面包撕成细小的块儿,放入榨好的苹果汁中,然后一起放入锅内煮一小会儿。

9个月宝宝食谱推荐:水果面包粥

4、将打好的桃子和草莓碎末一起放入锅中,再煮片刻即可。

9个月宝宝食谱推荐:水果面包粥

水果面包粥的营养价值:

1.其具有生津止渴,养胃,壮阳壮腰,补血益气,聪耳,安神除烦,明目,健脾。

2.水果粥容易消化吸收。

小贴士:

1.在购买草莓时,需注意避开那些较大且生长明显异常的草莓,因为有可能是用激素催出来的。

2.水果的选用可根据自己口味决定,除草莓、苹果外,香蕉、圣女果(小西红柿)、芒果、菠萝等也是很好的选择。

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