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推荐幼儿营养食谱:清炒虾仁_幼儿

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
标签: 清炒虾仁
让宝宝营养丰富,健康的成长,是每个父母的心愿,为了实现这一目标,父母们应该重视起宝宝的日常饮食,本文就为宝宝们推荐一款营养食谱,名叫清炒虾仁,一听名字就知道很有营...

  让宝宝营养丰富,健康的成长,是每个父母的心愿,为了实现这一目标,父母们应该重视起宝宝的日常饮食,本文就为宝宝们推荐一款营养食谱,名叫清炒虾仁,一听名字就知道很有营养了吧,一起来看看它的制作方法吧。

  清炒虾仁

  材料:

  南极虾、莴笋、胡萝卜

推荐幼儿营养食谱:清炒虾仁_幼儿

  调味料:

  盐、鸡精、料酒、胡椒粉

  做法:

  一、南极虾去壳、去虾线,洗净擦干水份后用盐、鸡精、料酒、胡椒粉拌匀后腌二十分钟;莴笋、胡萝卜去皮切丁

  二、锅内热油,依次将胡萝卜、莴笋倒入,加少许盐、鸡精调味,炒至断生,捞起备用

  三、锅内热油,将虾仁倒入,炒至变色后,加入做法(二)的胡萝卜、莴笋,炒匀即可

  因此,家长们可以经常做些营养食谱给孩子的,这样就可以保证孩子的营养,让孩子健康成长。

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