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学龄前孩子长高菜肴:猪肝鸡蛋粥_学龄前

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
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让孩子长高是每个家长的心愿,为了实现这一愿望,妈妈关键是要重视起孩子的饮食,特别是对于学龄前的孩子,应该多吃一些长高的菜肴,以下这款菜肴就值家长们选择。...

  材料:

  新鲜猪肝50克,鸡蛋1个,大米100克。

  做法:

  1.先将大米在锅内熬到开花的程度;

  2.将猪肝煮熟,搅拌成泥状,用少许食用油炒热备用。

  3.将鸡蛋打成蛋花,与热猪肝一起放进粥里熬成泥状,放入少许食盐或生抽后即可食用,隔日一次。

  猪肝含丰富的优质蛋白,富含钙、磷及维生素A;鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白,是儿童增高的理想食品。

学龄前孩子长高菜肴:猪肝鸡蛋粥_学龄前

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