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4至5个月婴儿补钙食谱

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
补钙要从小抓起,因此,当宝宝开始吃辅食阶段,就应该要重视起钙的补充,本文就针对4至5个月的婴儿,推荐几款营养又补钙的食谱,分享如下,妈妈们一定要用心学习哦。...

    自制零食:苹果香蕉酸奶

  苹果香蕉酸奶(6个月以上)

  材料:2汤匙烹调好的大麦,2汤匙苹果泥、半根香蕉磨碎,2汤匙原味酸奶;

  做法:混合上述材料,冷藏即可。或用食品加工机混匀,主要是让食物光滑细腻,冰箱储存。

  美味食谱:香蕉粥

  原料:香蕉1小段、奶粉2勺

  做法:1、将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。

  2、奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

  功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。

4至5个月婴儿补钙食谱

  婴儿食谱:蔬菜泥

  此菜营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。婴儿4个月可开始喂食,每次只给一种蔬菜泥,从1汤匙开始逐渐增加到6-8汤匙。

  原料:绿色蔬菜、胡萝卜、土豆、豌豆各少许。

  制作方法:

  1、 绿色蔬菜洗净切碎,加盐及少许水,加盖煮熟待凉,或加在蛋液内、粥里煮熟。

  2、 胡萝卜、土豆、豌豆等洗净后,用少量的水煮熟,用汤匙刮取或压碎成泥,也可切碎,混在粥里喂食。

  3、 注意制作时,必须将菜煮烂。

  特点:软烂,鲜香。

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