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三岁幼儿一天饮食举例_幼儿

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
对于三岁左右的小宝宝,每日所需的营养已经非常多了,因此,妈妈一定要重视孩子每日的饮食安排,那么,如何安排三岁幼儿一天的饮食呢?请看下文给出的具体指导:...

  早餐:牛奶200毫升,菜肉卷1个(重10-20克),煮鸡蛋1个

  午餐:肉末、肝末,青菜烩米饭1碗(米50克),小白菜虾皮豆腐汤

  午点:饼干3-4块,水果1个

  晚餐:肉菜小包子2个(面粉50克)粥1碗(大米10-20克)

  晚点:牛奶200毫升,小点心2 块(面粉10-20克)

  注:每日约用粮150-200克,肉60克,菜200克,奶400毫升,油、糖适量。

三岁幼儿一天饮食举例_幼儿

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