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学龄前宝宝便秘的食谱_学龄前

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
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对于学龄前的宝宝来说,饮食往往不规律,喜欢吃各种零食,所以便秘现象常有发生,对于学龄前宝宝便秘,妈妈宝宝小编提醒家长们,不防用饮食来调理,安全有效,以下这两款学龄...

  对于学龄前的宝宝来说,饮食往往不规律,喜欢吃各种零食,所以便秘现象常有发生,对于学龄前宝宝便秘,妈妈宝宝小编提醒家长们,不防用饮食来调理,安全有效,以下这两款学龄前宝宝便秘的食谱,妈妈们可以学习一下。

    杏仁羹:

  原料:杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。

  做法:将前三种食材洗净、去皮、打碎、和匀,加入少量蜂蜜,加适量水,煮沸即可。

  香蕉芝麻粥:

  原料:去皮香蕉100克,炒芝麻30克,糯米200克,蜂蜜适量。

  做法:将香蕉切丁,糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开,放入糯米,小火煮至糯米开花,加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥,稍凉后,加入少量蜂蜜即可。

学龄前宝宝便秘的食谱_学龄前

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