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儿童营养食谱:香蕉羹

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
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香蕉是很有营养的水果,富含多种营养成分,专家表示,儿童多吃香蕉不仅能补充各种营养元素,还有助于预防烦躁情绪,增加平静和愉快感,本文就教妈妈制作一款好吃的儿童香蕉食...

  用料:

  香蕉 1根

  牛奶 150ml

  藕粉 1汤匙(15g)

  新鲜草莓 10个

  做法:

  1.草莓去蒂,清洗干净,放入小煮锅中,加入50ml凉水,大火煮开后转中火,熬煮成草莓酱。

  2. 香蕉剥去外皮,放入碗中碾压成泥。藕粉用少量凉开水调匀化开。

  3. 将牛奶倒入小锅中,中火加热至80度,调入化开的藕粉和香蕉泥,略煮片刻,关火。

  4.将煮好的羹在室温下放置温热,淋上草莓酱拌匀即可。

儿童营养食谱:香蕉羹

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