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儿童秋季营养食谱:蒸肉豆腐

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
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对儿童来说,秋季是一个多病的季节,因为秋季天气干燥,早晚温差又大,所以很容易招惹上疾病,本文就为孩子们推荐一款儿童秋季食谱,希望妈妈们能收藏起来,等到秋天时,给孩...

  原料:

  豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克,香油1克,酱油4克,淀粉5克。

  制作方法:

  1、将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥,摊入抹过香油的小盘内。

  2、将鸡肉洗净,剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。

  特点: 豆腐松软,稍咸,味美,适合7个月以上的宝宝。

儿童秋季营养食谱:蒸肉豆腐

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