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宝宝营养指南 炎热夏季给宝宝滋补的营养汤_幼儿

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
炎热的夏天来了,宝宝的食欲不振,胃口不好,妈妈们只能跟着干着急,今天小编就来和大家分享二道即美味又营养的滋补靓汤,非常适合给孩子夏天喝,清热解毒,止渴还利尿哦!...

  炎热的夏天来了,宝宝的食欲不振,胃口不好,妈妈们只能跟着干着急,今天小编就来和大家分享二道即美味又营养的滋补靓汤,非常适合给孩子夏天喝,清热解毒,止渴还利尿哦!

宝宝营养指南 炎热夏季给宝宝滋补的营养汤_幼儿

  夏季营养靓汤:海带绿豆煲老鸽

  准备材料:老鸽子1只、绿豆半碗、海带适量、陈皮1片、姜片、盐各适量

  制作方法:

  1、绿豆提前泡2小时,干海带泡发,洗干净泥沙

  2、鸽子去皮斩件,洗干净凉水

  3、在锅里加入适量的烧开,加入鸽子、绿豆、海带、姜片、陈皮,翻滚后关慢火煲3小时,加盐调味即可

  好网温馨提示:海带绿豆煲老鸽有清热解毒的功效,据中医生介绍对热痱子有一定的治疗效果,适合小孩子在夏天喝。

  夏季营养靓汤:冬瓜排骨汤

  准备材料:排骨500g斩段、冬瓜800g切块、姜4片、小葱1把(打成结)、料酒1大勺、盐、鸡精、水适量

  制作方法:

  1、排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出

  2、沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时

  3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞

  4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可

  温馨提示:冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对宝宝相当有好处。

  夏季给宝宝滋补的营养靓汤,推荐的这两款妈妈们都学会了吗?收藏一下本页,或者推荐给你的朋友,大家一起分享宝宝夏季营养食谱的秘方!

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