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开胃食谱推荐:番茄酱鸡翅

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
标签: 开胃食谱
儿童时期的孩子正处于快速发育的阶段,应该多吃开胃食物,增进食欲。小编推荐一款番茄酱鸡翅,一定会受到孩子的喜爱喔。...

  儿童时期的孩子正处于快速发育的阶段,应该多吃开胃食物,增进食欲。小编推荐一款番茄酱鸡翅,一定会受到孩子的喜爱喔。

开胃食谱推荐:番茄酱鸡翅

  食物原料:

  鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。

  制作方法:

  1、鸡翅洗净,斩块。

  2、锅中倒油烧至四成热时,爆香蒜片和大料,再放鸡翅块翻炒,待鸡翅表皮变色后放入酱油,大火翻炒半分钟后,再放番茄酱,改中火翻炒1分钟。

  3、锅内加水,以没过鸡翅块为宜,小火炖15分钟至熟,再以大火收汁,加盐调味即可。

  食谱类别:

  3-6岁宝宝食谱

  鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。肉少,皮富胶质。根据需求,即可分为翅尖,翅中,翅根3部分。又可分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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