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六个月宝宝辅食推荐:胡萝卜橙汁

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
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六个月的宝宝已经可以添加奶制品外的辅食,可以摄入营养丰富的水果蔬菜。不妨看看小编推荐的橙子萝卜汁吧,可以补充足够的维生素和胡萝卜素喔。...

  六个月的宝宝已经可以添加奶制品外的辅食,可以摄入营养丰富的水果蔬菜。不妨看看小编推荐的橙子萝卜汁吧,可以补充足够的维生素和胡萝卜素喔。

  原料:橙子100克,胡萝卜50克。

六个月宝宝辅食推荐:胡萝卜橙汁

  制法:

  将橙子、胡萝卜分别洗净、去皮,榨汁即可。

  适合年龄:6个月以上辅食添加的宝宝。

  营养价值:橙子色泽鲜亮,果肉饱满,汁味酸甜。含有丰富的维生素C,能增强人体的抵抗力和毛细血管的弹性,帮助脂溶性有害物质排出体外;纤维素可促进肠道蠕动,有利于排便。胡萝卜含有宝宝成长所需的多种营养元素,维生素A、B1、B2、C和胡萝卜素可防治眼干燥症、夜盲症等多种疾病,促进骨骼生长,具有抗癌作用。

  小提醒:如果觉得果汁太甜,可加入少许薄荷叶。

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