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补铁食谱推荐:泥肝粥

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
标签: 婴儿食谱
宝宝夏天胃口不佳,很多妈妈都喜欢熬一些粥给宝宝喝。小编今天推荐一款肝泥粥,不仅让宝宝胃口大开,还可以给宝宝补铁喔。...

  宝宝夏天胃口不佳,很多妈妈都喜欢熬一些粥给宝宝喝。小编今天推荐一款肝泥粥,不仅让宝宝胃口大开,还可以给宝宝补铁喔。

补铁食谱推荐:泥肝粥

  食谱原料

  猪肝一个,大米50克,高汤4杯

  制作方法:

  1、米加入高汤,小火慢熬成粥状;

  2、取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。

  食谱类别:

  5个月宝宝食谱

  动物肝脏含有丰富的铁元素,肝泥粥对需要补铁的人群特别适合,特别是做成粥之后更利于宝宝食用。另外,肝泥粥口感独特,色香味美是宝宝良好的补铁食品。

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