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适合宝宝饮用的蔬菜汁:卷心菜汁

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:婴儿营养
多饮用蔬菜汁,不仅可以排毒,还可以增强免疫力。尤其是身体处于发育阶段的宝宝,小编建议妈妈们可以喂些卷心菜汁给宝宝饮用,还可以养胃呢。...

  多饮用蔬菜汁,不仅可以排毒,还可以增强免疫力。尤其是身体处于发育阶段的宝宝,小编建议妈妈们可以喂些卷心菜汁给宝宝饮用,还可以养胃呢。

适合宝宝饮用的蔬菜汁:卷心菜汁

  食物原料:

  原料:卷心菜50克

  制作方法:

  1、将卷心菜洗净,切成小片;

  2、锅置火上,加适量水烧开,放入卷心菜,煮5分钟左右;

  3、倒出菜汁水,滤去菜渣,等温度适宜后装入奶瓶即成。

  食谱类别:

  0-3个月宝宝食谱

  刚开始可少量喂食青菜汁,待宝宝适应后,再慢慢增加。还要注意,过滤要彻底,过滤用的器皿也要消毒。

  卷心菜营养丰富,其中含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U是一种易溶于水的物质,对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处 具有修复的作用。卷心菜也被誉为天然“胃菜”,其所含的营养物质,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率。

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